对于现代的家庭来说，家长们都很注重宝宝智力发育的问题。家长注重对孩子的智力培养，但是往往忽略影响宝宝智力发育的“潜在杀手”：饮食、环境等问题都会影响着宝宝的智力发育。怎样才能预防这些因素对宝宝智力的影响呢?
影响宝宝智力的因素，除了遗传、环境、营养、疾病等外，还有以下几种生活因素。大家一起来看看吧。
1、吃过多甜食
甜食可引起儿童龋齿，损伤孩子的肠胃功能，从而引起孩子对各种营养物质，特别是蛋白质、维生素及矿物质的摄取减少，影响大脑的发育和智力发展。
2、饮食过于精细
过于精细的饮食会使粗纤维大量减少，可致大便量少而便秘，粪便及肠毒物在体内停留过久，使人体吸收，会损害大脑神经细胞，长期下去会导致儿童智力下降，注意力不集中等。
3、缺乏运动
不喜欢做运动是很多儿童存在的问题，特别是住在城市楼房的儿童，缺乏运动场地。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强对大脑的营养供给，促进大脑发育。儿童时期，正处于智能发育旺盛时期，家长切莫忽视孩子的运动。
4、睡眠不佳
良好而充足的睡眠，不仅有益于儿童的生长，而且对智力的发展有良好的促进作用。睡眠不佳时，儿童打不起精神，注意力不集中，且会影响食欲，因此对智力发展很不利。
5、忽略早餐
早餐的好坏，直接影响宝宝的生长发育和智力的发展，宝宝的早餐应占全天热量的1/3，且富含高蛋白，营养全面。我们常说不吃早餐就等于慢性自杀，成人都是如此，何况正在发育的宝宝。宝宝大脑的发育需要足够的营养，所以早餐很重要。为了宝宝健康成长，一定要让宝宝吃好早餐。
6、头发过长
宝宝头发过长，吸收了大脑的营养，正处于大脑发育期的宝宝怎么可以把营养让给头发。
本文章来源：贝英友公众号
