再陪一个晚上

为什么不愿意分床睡？

　　害怕黑暗

　　半夜在睡梦中醒来是常有的事情，当孩子一个人在自己的房间睡觉，一睁眼总是看到黑乎乎的一片。在他的小小心目中，黑意味着恐怖。伸手一摸，周围一个人也没有。即便是大声喊叫爸爸妈妈，酣睡中的父母也未必能听见，而且即便听到了，自己还是得面对在黑暗中等待的那段痛苦时间。

　　渴望安抚

　　和爸妈一起睡的时候，睡不着了，随时可以摇醒爸爸妈妈给自己讲个故事，陪自己玩会儿游戏。只要一个翻身就会躺到爸爸或者妈妈的臂弯，接受他们温柔的爱抚，体验与爸爸妈妈的肌肤接触，而自己睡，摸到的只有硬邦邦的床。这种感觉太不好啦！

　　依赖及时的照顾

　　跟父母一起睡，只要孩子有一点状况，爸爸妈妈都会一个鲤鱼打挺，着急地询问：“宝宝怎么啦？”渴了、饿了，都会有人在第一时间服务到位。尿尿，睡梦中也会有人抱着完成。自己睡，哪能这样放松？

　　分床对孩子的好处

　　空气好

　　三个人挤一张床，空气质量势必下降，要是宝宝在大人中间，那更不卫生了。成人的肺活量要比孩子大得多，大量的氧气被大人夺去，而呼出的二氧化碳等废气却容易被孩子“回收”。分床让宝宝可以有更多的供氧量，有利于大脑组织的新陈代谢。

　　空间大

　　无论是成人还是孩子，夜里都会翻身数次，很容易相互挤着，大人翻身如果不注意还会压着孩子。别看孩子小，占的地方可不一定小，他经常摆着一个“大”占去床的近一半空间，这样的情况下，大人和孩子的睡眠舒适度都打了折扣。如果孩子自己一张床，就可以在自己的床上随心所欲地打滚了。

　　有利于独立

　　孩子3岁以后，基本能够大小便自理了，也能自己穿、脱衣服了，分床睡可以给他更多自我服务的机会，让孩子逐渐明白自己长大了，可以做一些力所能及的事，比如自己盖被子，早上自己起床等等。独立生活能力得到了锻炼，也有助于孩子形成独立的人格。

　　促进宝宝分床的小妙招

　　在入眠前多陪陪他

　　分床了，关爱却不能分。在和宝宝分床的最初阶段，爱抚甚至需要升温。宝宝入睡前，坐在他的床边给他讲故事，直到他愉快入梦后，再亲亲他的小额头离开。而且夜里要常去照料。别忘了在宝宝第一次成功分床时，大大地鼓励他。渐渐地，宝宝发现，其实分床后父母也在身边。

　　坚持很重要

　　分床不成功，很多时候是因为父母不坚决。分不开的不仅是宝宝，还有父母。或许宝宝会哭闹，但是你也一定不能动摇，坚持加平心静气，告诉宝宝分床对他的好处。好习惯是在持之以恒中巩固的。

　　做一些温馨布置

　　在宝宝的床上张贴一些小星星、小月亮，经典故事人物，再在床头摆放、悬挂宝宝喜欢的小玩具，将宝宝的房间装点成一个儿童世界。最好可以定期调换宝宝房间的装饰，增加新鲜感。或者还可以听听宝宝的创意，引发他对独睡的心理期待。拥有漂亮的专属空间，独睡就有可能会变成一件令宝宝自豪的事情。

　　还有……

　　宝宝的床要低、矮、宽大，避免他翻身时落地摔伤。在他的床头安一盏安全小夜灯，解决宝宝怕黑的困扰。

　　◎ 文/寇丽娟