骑车有很多好处，比如提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。能提高心肺功能，而对身体耐力的锻炼效果也非常好。使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带也得到相应的锻炼。
骑车的魅力
满满的成就感
双手扶着车把，使劲一蹬脚蹬，自行车就能跑出很远的距离，即便是妈妈跑得气喘喘吁吁也追不上。骑的时间越长，骑过的地方越多，骑得越熟练，骑得越快，孩子在骑车活动中不断可以给自己设定新的目标，每一次目标的达成对他都是一次全新的体验，都是一种有效的证明自我的方式。
总有新玩法
在平地上骑，在坡上骑，甚至还可以带个朋友一起骑，和玩伴赛车。有了自行车，孩子总能找到新游戏，让他百骑不厌。
释放精力
宝宝总是爱动的，这个时期的他更加不知疲倦，甚至玩到日暮都不想回家。自行车让他的全身都活动起来了，特别当骑完车大汗淋漓时，真是全身舒展呀！
装备，上场！
如果你怕小家伙摔跤，打算给他买三轮车或者后轮带两个小轱辘的四轮车，那你就ou t了！他需要的是一辆真正的自行车！让他自己挑选喜欢的图案、颜色吧，最好是金属材质的车身。自行车的大小要格外注意，高度以他能坐在车座上，双脚可以踏在地上为宜，这样无论在什么情况下，他都可以用双脚随时刹车，而且双脚能落地，会让他很有信心在短时间里学会骑车。另外，头盔、护腕和护膝也是必需的哦，安全第一嘛！
你用得上的小叮咛
初学骑车的宝宝
一定要帮他选择空旷而无车辆的平地，让他无所顾忌地练习自己的骑车技能。学车时，大人不要扶他，放手让他骑就好了，只要能双脚撑地，他很快就会骑车上路。一些胆小的宝宝可能无论大人如何鼓励，都会强烈要求大人扶他，这时候，大人可以用手扶他的后座让他骑车，但是大人的手完全不必用力，扶的姿势足够给宝宝所需的心理支持，一旦他骑车滑行，你就可以悄悄旁观了。
新手上路的宝宝
走直线对于宝宝已经不是很困难了，他的重点是练习拐弯、曲线滑行。可以把宝宝带到有跑道的操场上，让他练习慢慢转弯。
完全出师的宝宝
宝宝完全学会了骑车，会突然变得很胆大，去哪里都想骑上自行车，还会要求骑车上马路。这个阶段要特别注意宝宝的安全。带他去公园里骑车是一个不错的选择，那里既有能对他构成足够挑战的各种路况：平地、土路、大坡路，也不必重复在某个地方兜圈骑车。不断前进会让他感觉很有趣，那就是他喜欢的惬意的骑车观光感觉，更重要的是，少有或基本没有机动车，让他能安全地骑车游戏。
◎文/寇丽娟 编辑/刘国平 插图/花蕾动漫
