如果您是一位职场妈咪，您一定会面临上班后谁来照顾宝宝的问题。
妈妈？婆婆？保姆？一个个候选人像走马灯似的在脑袋里转。好容易确定下人，却也不能保证她从头带到尾啊，中间什么时候换人，怎么换，才能对宝宝的影响最小呢？你又不停地想啊想，最后不禁自叹：唉，我真的好想自己带孩子呀可是，现实又很残酷：我不能做全职妈妈！怎么办？要不，看看这篇2W+1H的文章吧。
谁？
妈妈、婆婆和保姆是很多家庭寻找替身的第一选择。让他们PK，结果基本如下：
自己是养育的主要责任人
无论把孩子交给谁，年轻父母自己都要做养育的主要责任人，周末和节假日最好完全自己带孩子。不仅给帮忙者以休整的时间，自己也能更好地了解孩子。只有全身心投入其中，才能更好体验养育的辛劳与乐趣，建立起良好的亲子互动关系。
总而言之，妈妈和婆婆更贴心，而找到好保姆比较需要运气。但无论选择谁做孩子的照料者，以下内容都是您考虑的重点：
照料者的心态
这个照料宝宝的人必须喜欢孩子，性格不要抑郁、冷漠或者烦躁。这样她才能有足够的耐心和微笑给孩子。
抚养方式
来照料宝宝的人，抚养方式要和您大致相似。如果她的养育理念和方式与您相去甚远的话，不仅给孩子，也会给您带来不适。
你们的关系
如果您和照料者关系融洽，照料者无形中会对孩子更上心；相反，你们互相不满，不良情绪势必影响孩子。
当然啦，各方面都称心如意很难，您还需要权衡利弊做出选择。
什么时间？
一个全程的照料者是可遇不可求的，很多家庭的策略是轮班：奶奶半年、外婆半年。但很多孩子出现换了照料者后饭量减少、哭闹不安以及便秘等现象。所以，换人的时间和方式还要斟酌。如果您了解一些儿童心理学的常识，或许能处理得更好一些。
快速充电
其实，宝宝在换人后不适的反应，恰恰说明了孩子社会心理功能发展得很好他对照料者形成了依恋。
依恋是指婴儿和照看者之间亲密的、持久的情绪关系，表现为婴儿和照看者之间的相互影响和渴望彼此接近。通常，一个爱孩子、对孩子需求即时反应的、稳定的照料者，宝宝都会对他产生依恋。依恋的产生对宝宝有重要的意义。在宝宝小小的生命中，他依恋的人就是他安全感的保障，好情绪的来源。有那个人在，他探索世界都有了勇气和信心。
研究发现
小时候有高质量依恋关系的宝宝，长大后心理问题较少，善于交往、情绪控制能力也更好。相反，没有与成人建立起良好依恋关系的宝宝，内心深处对人是不信任的。现在，一些成年人在婚恋或朋友交往中，总是难以建立深入稳定的关系，部分原因正是潜意识中对早期依恋对象不信任的再现。
既然依恋这么重要，我们当然要保护孩子依恋情感的发展了。
3个月
宝宝是一个微笑机器，对所有人都友好。慢慢地，他会越来越喜欢熟人，回避陌生人。
6个月左右
宝宝第一份依恋关系形成，通常是最经常照料他的那个人。他和依恋者越来越亲昵，也越来越害怕陌生人。
16~18个月
是宝宝最怕生也最依恋照看者的时间，18个月后，他的依恋高潮便渐渐回落。
2岁以后
孩子慢慢能够接受和依恋者分离，学习和其他小朋友交往。
如何做？
当然，有的时候，换人不是您说了算，有太多无奈的因素。如果宝宝确需替换照看者，下面这些措施可以让换人的过渡变得容易些。
循序渐进
要让替换者和原来的抚养者有一段共同抚养的日子，帮助孩子适应。在这段日子里，原来的抚养者要慢慢减少对孩子的照顾，让替换者一点点渗透进来，直至能完全替代。
前后一致
宗旨就是尽量不改变孩子原有的生活。照看者要尽可能详细地将孩子的信息告诉替换者，比如几点睡觉、几点喝水、几点户外活动、睡多久、睡觉前有什么仪式、有什么特殊陪伴物、喝多少水、有什么饮食习惯、喜欢什么类型玩具、做游戏时常听什么歌、有什么特殊儿语、和照料者间有什么暗号等，总之，知道得越详尽越好。
替代性物品
原来的照看者走了，但可以不必走得那么决绝哦。想一想您有什么东西是孩子特别熟悉的，不妨留给他。比如：您常戴的围巾、您的照片、您最喜欢逗弄宝宝的物品等，让它作为您的替代物，陪在宝宝身边。这个东西就像护身符一样，会让宝宝感到心安。
当面离开
无论宝宝是泰然接受还是哭天抢地，原来的照看者走时，都要和宝宝告别后再离开。千万不要趁孩子不备时偷偷溜掉。虽然当面离别可能场面不堪，但毕竟孩子知道您要走了。如果您走得让他不可预料，这其实对宝宝伤害更大，他会对过去的亲密表示怀疑、对稳定的感情不敢信任。
让照看者来，而不是让孩子去
不要把孩子送奶奶家待几天，又送姥姥家待几天，很小的宝宝反复经历陌生环境，情绪稳定性会受到影响。宝宝最好还是留在父母身边照顾，其他人可以来帮忙。稳定对于小宝宝其实挺重要的。
从小多接触人
这是未雨绸缪的，而不是临阵磨枪的方法，即在宝宝还没有出现怕生现象之前，就有意识地让宝宝多接触一些人。除了照看者外，让宝宝有让其他人逗引他、照料他的机会。宝宝很小就习惯和不同的人互动，以后怕生的程度就会轻些，也便于更换照看者。
解开父母的小心结
上班族父母最心酸
孩子和保姆亲热得紧，自己却在旁边看着。
上班族父母最担心
白天全由别人带孩子，会不会影响孩子对自己的感情？
这个问题怎么看？
孩子总被某一个人照看，他当然会与那个人亲。如果孩子与那个人不亲，反倒值得您注意呢！因为这可能说明照看者对孩子缺乏爱心或者照顾不周。但是，您不必担心那个人会剥夺孩子对您的爱。心理学家发现：孩子可以形成多重依恋，即孩子可以与不同环境中的成人建立不同的依恋关系；孩子是否与一个人建立依恋，最重要的因素并不是相互接触的时间，而是相互接触的质量。
因此，只要您在下班后的时间里给予宝宝充分的关心，多陪陪宝宝，多观察宝宝的需要并及时给予满足。这不仅不会妨碍您与孩子的感情，还可能因为弥足珍贵，孩子特别珍惜和喜欢您呢。当然啦，如果您晚上总是加班、应酬，或者即便在家也不太亲近孩子，孩子跟您不亲也理所当然了。
◎ 文/ 车廷菲（中国教育科学研究院）
