男宝宝赵一达和女宝宝伊娜是我们通过微博征集来的今年的小主角，我们将用一年的时间，关注他们的生长发育，并请专家跟踪点评和指导两位妈妈的养育，欢迎持续关注！
这个月的宝宝
体格发育
出生后第10个月，宝宝体重月平均增长200~300克，身长月平均增长1.4厘米，头围月平均增长0.4厘米。
心智发育
会用拇指及食指戳、刺探、拉扯东西。将小物品放在桌上，如花生米等，拇指和食指的指端能够对捏，动作协调、迅速，并熟练地捏起小物品。开始可以将手中握住的东西放开。能够有目的地发出妈妈爸爸的声音，在鼓励下会模仿大人发音，如拿走等。认识常见的人和物。
记忆力大大增强，能记得1分钟前被藏到箱子里的玩具。知道妈妈和他是两个分离的个体，能在镜子里分辨出妈妈和自己的不同影像。
喜欢被表扬，能主动亲近小朋友。好奇心增强，会模仿大人轻轻拍或摇动玩具娃娃。开始懂得不许的意思。见到陌生人仍然害羞。能配合穿衣时伸手，穿鞋袜时伸脚。
到处爬
这个月，宝宝对爬的兴趣比原来大多了，喜欢追着球爬，而且爬得越来越熟练。会爬后，宝宝对家里的好多东西都产生了好奇心，只要能够得到的东西，他都会试着拿起来看看，有时还放在嘴里咬一下。我总觉得孩子用嘴咬东西或者用手抓东西都是他感知事物的一种方法，所以没有太干涉他往嘴里放东西这件事，除了插线板之类有危险的东西和太脏的东西不让他往嘴里放。不知道这样做对不对。
发烧了
这个月，宝宝突然发了一次烧，烧得不高，最高也没到38℃，吃饭、喝奶、睡觉都不影响，也不咳嗽、流鼻涕，我们就给他多喝水，多喝奶，没有去医院。正好听院里别的家长说孩子1岁左右会得幼儿急疹，就想会不会我家宝宝也是幼儿急疹，不过我记得幼儿急疹应该是突然高烧啊！第三天孩子的烧基本全退了，前胸后背起了一点疹子，不过很少，难道真的是幼儿急疹？
医生点评
放手让他爬
10个月的宝宝正处在爬行的关键期，爬行是目前国际公认的预防感统失调的最佳手段，也是手脚等各个身体器官最先综合协调使用的阶段，此时应放手让孩子自由爬行。
注意安全
随着孩子活动范围的扩大，好奇心也越来越大，而此时宝宝仍处在口欲期，所以他探索周围事物的首要方式就是放在嘴里咬一咬，最好把一些危险的、不干净的东西提前收起来。
发烧并非幼儿急疹
通过家长对病情的描述，我认为宝宝得的不是幼儿急疹，而是某种其他病毒感染后引起的皮疹。幼儿急疹典型的症状是突起高热，体温在数小时内可上升到40℃或更高，持续高热3～5天后体温骤然下降，在体温下降的同时皮肤迅速出现淡红色斑丘疹，概括起来就是热退疹出。
女宝宝：伊娜
妈妈：喆妈
爱好多多
伊娜一天天长大，昨晚奶奶陪着她玩，她已经会手舞足蹈地跟着音乐舞动了。小家伙爱好比较多，喜欢唱歌、听故事，会拿着东西装模作样打电话，嘴里还碎碎念着我们听不懂的话，会对小朋友哎哎地打招呼，会用吸管杯喝水，陌生人抱她会拒绝，还喜欢看奶奶跳舞，喜欢和我顶牛偷着乐
想走路了
伊娜最近正式进入走路敏感期，总是要下地走。现在把小家伙放在小床上，她可以扶着栏杆走了。她喜欢让大人牵着走，下午陪了她一会儿，我就累得腰酸背痛了。新买来个学步车，她可以扶着走走，但又担心摔跤
医生点评
多创造交往机会
这个月，宝宝的社会交往能力逐步增强，不但特别善于模仿成人的一些发音和动作，还会用动作表示语言，主动亲近小朋友。要充分利用这段时间，鼓励宝宝多说话，多和小朋友交往。
站立时间不要太长
10个月的宝宝虽然主要的运动仍然是爬，但身体较好的宝宝已经有了要独自站立的要求，妈妈或爸爸要鼓励和满足宝宝的这个要求，但要注意方式方法，而且时间不能太长。
慎用学步车
不要让宝宝过多使用学步车。坐在学步车里，宝宝可以借助车轮毫不费力地滑行，从而失去了自主锻炼的机会。学步车中的宝宝习惯用脚尖触地滑行，久而久之，宝宝可能会养成踮脚的习惯。此外，学步车加大了意外伤害的概率，因为学步车移动速度较快，宝宝很容易因地面不平而倾倒或从台阶上翻下，导致意外伤害。
来自儿保医生的提醒
一天三餐三点
10个月的宝宝乳牙大多已经萌出4～6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能有所增强，运动量增大了，所需的营养热量也相对增大。这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：早晚喝奶；午餐和晚餐特别要注意营养均衡，至少包括主食、蛋白质、蔬菜三种以上的食物，而且食物颗粒要比以前粗一些；上午9点及下午3点左右各一次水果，一天共有6次。可以添加稠粥、面条、软饭、软饼等各种主食以及碎肉、蛋、鱼、肝泥、豆制品和碎菜等，逐步向成人饭过渡。
注意安全
孩子会爬了，活动的范围扩大了，要消除屋里的一切不安全因素，家具的角应用布包起来，孩子伸手碰得到的地方，不要放热的东西，电线不要伸出过长。
做做游戏
10个月的宝宝喜欢模仿成人的动作，要多教宝宝在语言的提示下做一些游戏，如拍手、再见、谢谢等，这对孩子的语言发育、社会交往都很有益处。
早期阅读
每天和孩子一起看图片10～20分钟，一边看一边说出图片的名称，并指导他伸出食指去指认图片和实物。
◎指导专家∕郑东旖（清华大学第一附属医院儿童保健科副主任医师） 编辑∕覃静
