当你看到孩子和小朋友们一起嬉笑玩耍时，你可能会感到孩子的身高是一件很奇妙的事：虽然他们的年龄相仿，但也许你家孩子的个头已经超过其他人一头，或者在这些孩子中，年龄最大的似乎个头最小！到底哪些因素能够使孩子成为成长中的冠军呢？是遗传、性别，还是年龄和饮食？下面这些说法究竟有没有道理？
正确
生长速度与年龄有关
头3年，孩子的生长速度很快第1年大约长25厘米，第2年大约长10～12厘米，第3年大约长6～9厘米。在这之后，孩子的生长速度将有规律地减少到每年长5～8厘米，而且这种生长速度将一直持续到青春期前。
基本正确
情绪不好可能会减缓孩子的生长
比如父母离婚等，有可能给孩子幼小的心灵造成创伤，影响孩子的发育。一部名为《鼓手》的电影中，英雄奥斯卡拒绝进入成人世界，决定在3岁的时候停止长大。当然，这只是个极端的例子，这种情况非常少见。如果孩子的情绪出现问题，父母要及时找出困扰孩子的问题，问题解决后，一切就会逐渐回到正轨。
正确
生长曲线是判断生长是否正常的最有用工具
生长曲线是一项很有价值的监测工具。它能够让你及时发现孩子的生长情况，观察孩子在某个特定时期生长是否处于正常范围，也能够监测孩子一段时间内的生长趋势。观察生长曲线时，如果发现孩子有突然增高或快速下降的情况，一定要引起注意。比如，如果一个7岁的孩子开始快速长高，就可能被认为是一种青春期早发育的迹象。相反，如果观察到6岁的小女孩2年内出现生长曲线逐渐下降，应该怀疑是否有潜在疾病存在，需要做包括内分泌在内的详细检查。
基本正确
现在的孩子平均身高在增长
人们把这种现象称为生长的长期趋势。不少国家的孩子平均身高都要比上一辈的人高，这种增长与国家良好的社会保障体系、营养的保证等都有关系。但是，并不是所有地区的孩子身高都在增长。
正确
如果孩子生长不好，一定要赶快去看医生
孩子生长不好，要及时就医，及时治疗。如果检查后没有发现孩子有明显的异常，可以在医生的指导下密切观察孩子的生长速度变化。如果孩子的生长曲线出现了较大的减少，要再去看生长发育方面的专家。
不完全正确
如果父母的身高不高的话，孩子也不会高
每个孩子的情况都不一样。有的孩子的个头可能不高，甚至比父母还矮。但有的孩子有可能比父母的个子都高，甚至比父母要高出许多。事实上，遗传不是决定身高的唯一因素。当然，如果父母身高都不高的话，孩子个子高的可能性相对比较小。
错误
童年的时候，男孩比女孩长得更快
男女性别差异出生时就存在，但差别不十分明显。由于青春期女孩比男孩早2年，因此在10～12岁间女孩的身高通常会超过男孩，但男孩青春期的生长幅度及时间超过女孩，最终成年后，身高男比女高于约10～13cm。
错误
为了让孩子长得更高，必须让他多吃
为了保证孩子的生长需要，孩子的食物必须充足，而且营养要均衡，但是并不是吃得越多越好。虽然超重的孩子比其他孩子生长的速度要快，但是父母应该知道，体重过度增长的代价很快就会出现，体重的过度增长并不能带来身高的同步增长，超重肥胖会导致骨龄提前，甚至性早熟，减损身高的生长潜能。
错误
钙质能使孩子长得更快
钙对骨骼的生长及骨骼的强度有非常重要的作用，但并不是越多越好，超出生理需要量并不能使身高获得更快的增长。此外，钙的吸收有赖于维生素D的帮助。
不完全正确
为了孩子长得更高，一定要让孩子多进行体育锻炼
适当的锻炼可以增强孩子的体质，对身高增长有益。但并不是说越多进行体育锻炼就越能长高个，运动的促生长作用是有限的。职业篮球运动员本身个子就高，并不是体育锻炼使他们的个子长得那么高的。
错误
孩子2岁时的身高乘以2，就是他成人之后的身高
为了解一个小男孩的预期身高，可以把妈妈的身高和爸爸的身高相加，除以2之后，再加6.5厘米。对于一个女孩来讲，是把妈妈的身高和爸爸的身高相加，除以2之后，再减去6.5厘米。不过，这只是一种大概的判断，而且结果只有数据价值，并不一定适用于每一个孩子。因为孩子的身高除了父母的遗传外，还有营养、环境等很多因素的影响。
既正确又错误
生长激素可以使个子矮的孩子长高
如果孩子出现生长激素缺少的情况，应该使用激素治疗，而且这种治疗会带来好的结果。非生长激素缺乏的矮小儿童，采用生长激素治疗多数也能在不同程度上提高生长速度，对改善最终身高有益，但需要专业医生的详细检查和评估，不是每个矮小的孩子都适合用药。
既正确又错误
通过骨龄测试能够判断孩子成年后的身高
为了对一个孩子成年后的身高有一个更明确的判断，可以从孩子5～6岁开始进行x线照相，这种检查是在手腕进行，能够估计生长软骨的钙化度，这就叫做骨龄。这种检查不会给出确切的身高，而只是一个估计值。如果检查出孩子会长到175厘米，这只是表明他比其他人更有机会长到这个身高，但不一定就能达到这个身高。实际上，骨龄检查是为有可能长得过矮或者过高的孩子准备的一种检查，正常孩子并不需要做这个检查。
◎文/小帆 专家支持/李辉（首都儿科研究所生长发育研究主任、研究员）
