健康，不仅是身体没有疾病，更是一种能自由掌控生活的状态，也是一种生活方式。2014年，你想为健康做点什么？
让我们先从健康的概念谈起吧！1946年，世界卫生组织（WHO）的宪章中提到了关于健康的概念：
健康，乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
如果想解释得更通俗，那就是不但要有健康的生理，还要有健康的心理和健康的人际关系。其中，健康的人际关系就包括亲子关系、夫妻关系以及各种复杂的社会关系。
保持良好的生活习惯会带来身体健康，而心理和人际关系会影响到人的身体。健康，就是这3个层面的相互影响，缺一不可。
崔玉涛、张羽、蒋竞雄、王应麟、李建茹，他们不仅分别是儿科、妇产科、营养保健、中医和心理学领域的大牌人物，也是《父母必读》杂志信赖的专家，更是万千读者和患者信赖的人。本次策划，我们请他们畅谈健康，从孩子生病、女性健康、餐桌营养、中医保健、亲子关系等方方面面给家庭健康做出相应的规划和重要提醒。
同时，这5位专家的身份还是爸爸、妈妈、爷爷和奶奶，他们也透露了自己生活中的健康细节，这使得我们在满足了自己八卦心理的同时，更能有效减压：想拥有健康，其实一点也不难！
◎策划/本刊编辑部
执行/吴颖
采写/覃静 柳佳 徐蓉 曼语
摄影/周道 殷超 尹军 侯斌
