没带过孩子，不知道当妈的辛苦，当妈之后的人才会明白那种总是寸步不离的看着，怕磕着、碰着、饿着、摔着。长大一点又担心，不好好学习，调皮捣蛋.......为了孩子，当妈的真是，操碎了心。虽然养育孩子，是爸爸妈妈的终身必修课，不可能一蹴而就。这些建议或许能让妈妈们轻松不少。
不睡过了11点的觉，睡眠时间不规律会导致孩子免疫力低下，并且会内分泌失调的问题，长久下去休息不好也会导致孩子没精力学习等延展出来的问题。
不睡环境嘈杂的觉，嘈杂的环境不适合孩子休息很容易让孩子的神经紧绷，落下头疼和疲劳的后遗症，对身体发育的孩子很是不利。
不睡心情低落的觉，晚上陪孩子写作业成了很多家长的每日任务，一些急脾气的家长，在孩子不能及时写完或者错的多了，就会批评孩子或打孩子。这会给孩子带来很大的压力，伴随着负面的情绪入睡，承受能力差的孩子，可能会因此做噩梦甚至难以入睡。
不吃吃不完的饭，节约虽然是美德的说法，可是家长逼着孩子去吃完剩饭会导致孩子的胃液分泌异常，严重了会引起肥胖或营养不良。根据孩子平时的饭量盛适量的饭菜，这样既不浪费也不用担心孩子会撑着。
不吃太热乎的饭，，趁热吃会对口腔粘膜和食管造成损害，如果经常的受到热刺激，会造成食道的炎症。所以，给孩子吃饭温度刚刚好就行。
不吃用汤泡的饭，汤泡饭虽然是常见的吃饭习惯，却不曾想孩子常吃汤泡饭，容易感到饱，因为咀嚼少，还会影响到食物的消化和吸收，有些肠胃不好的孩子来说，会有胃胀、胃痛等症状。
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