今天小编给大家推荐三道辅食菜谱
不知道给宝宝吃什么的宝妈们可以看这里哦
五彩肉丸
食材
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白萝卜 / 胡萝卜 / 菠菜 / 紫甘蓝 / 黑木耳
牛肉 / 鸡蛋 / 橄榄油
制作
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白萝卜，胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，黑木耳，肥瘦相间的牛肉；牛肉去皮洗净沥干，剁成末
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菠菜焯水后过凉水，挤干水份再剁成末。（焯水能去除菠菜的草酸）；白萝卜和胡萝卜用细的擦丝器擦成丝。（白萝卜可稍挤干水份）
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紫甘蓝切成末，放置一会再挤去多余的水份；黑木耳泡发后切成末；肉末加入橄榄油，鸡蛋，往一个方向搅拌上劲。
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拌好的肉末分别加蔬菜末拌匀。（蔬菜末和肉末的比例约为3：7）肉末分别做成丸子，然后蒸熟或做成丸子汤都可以
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这样五彩肉丸就做完了！（这是示意图，不建议串签子）
猪肝香菇青菜粥
食材
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猪肝250g / 香菇 6个 / 青菜（小白菜）10颗
大米100g / 食用油
制作
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大米淘好，加水略多些，泡上20分钟大火煮更容易烂，把小白菜洗净泡在水里
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香菇冷水泡发待用，猪肝洗净切片，在水里泡一会，等血水出来后洗净切碎备用
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大约10分钟后粥已沸腾，此时放入香菇，改中火慢炖；10分钟后依次放入猪肝青菜，加点食用油，搅拌均匀后继续慢火炖
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再次沸腾后撒上几滴香油，香气四溢，营养的猪肝香菇青菜粥就做好啦！
糊塌子
食材
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西葫芦一根 / 胡萝卜30g / 普通面粉90g
凉水90ml / 鸡蛋 / 凉白开一勺
制作
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西葫芦、胡萝卜擦成丝，打入两个鸡蛋搅匀
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倒入面粉搅匀，倒入凉水搅匀，拌成较稀的菜糊，基本上跟煎饼果子面糊差不多
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平底不粘锅刷层油，倒上菜糊，用锅铲摊平，不要过厚，小火一面定型再翻面，两面煎好即可
除了这些
妈妈们还可以给宝宝做鸡肉菠菜丸子、
牛肉胡萝卜丸子、什锦蔬菜粥、什锦炒饭等等
只要是适合宝宝吃的肉类和菜类
都可以采取这种做法
