很早以前就有很多人喜欢洗牛奶浴。温暖的牛奶浴不仅具有一定的养生保健功效，而且还能美白肌肤、滋润保湿，效果非常好。除了可以去美容院享受如此美妙的沐浴体验以外，在家也可以享受到哦。下面教你如何在家制作。
一、普通牛奶浴
材料：鲜奶或奶粉（奶粉的奶香比较浓，鲜奶则不会有搅拌不均匀的问题）。
方法：在浴缸中注水至六七分满，水温约38-40摄氏度。将2升鲜奶或者200克奶粉加2升温水泡开，加入到浴缸中，搅拌均匀后即可到浴缸中享受。
这是最普通的方法，当然你也可以依照肤质和喜好，在牛奶浴中加入中药或者花草水果，感受更加美妙的沐浴体验。肌肤干燥者可以用全脂奶，肌肤油腻者则要选择低脂或者脱脂奶。
二、粗糙及油性皮肤
材料：橘子皮4个，奶粉200克。
方法：用2升温水把奶粉泡开搅拌均匀，倒入浴缸中。将橘子皮撕成块状，放入牛奶中。如果担心阻塞浴缸，可以将橘子皮装入纱布袋内包好。橘子皮很香，拿来在手脚部位摩擦，可以让皮肤变得更加嫩滑。
三、干燥缺水肌肤
材料：当归30克，桂枝20克，干燥玫瑰花20克，全脂奶粉200克。
方法：用温水将2升奶粉泡开，锅中加入1升水煮沸，将中药装进纱布袋中包好，放入锅中用小火煮10分钟，当水变成深红褐色后，捞起药包，将药汁以及牛奶倒入浴缸中。
四、柑橘牛奶浴
材料：奶粉200克，橘子皮1/4片，柠檬片1/4杯，薰衣草精华油4滴。
方法：将所有材料放入洗澡水中，搅拌均匀，然后在浴缸中浸泡20分钟，之后拍干让皮肤自然保湿。这个牛奶浴能够让皮肤变得光滑润泽，同时还有助于减轻疲劳。
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