宝宝经常因为便秘问题弄的一家人苦不堪言，对于孩子来说，便秘症状的发生无疑是对健康的一种挑战，而对父母来说，宝贝便秘常常让人焦虑却不知如何对症下药。那宝宝便秘了到底应该怎么办?父母又应该注意哪些方面来对便秘难题避而远之呢?
首先，作为合格的父母，应该对宝宝是否真的便秘有准确的判断能力。
很多家长会认为，孩子一天不排便，就得了便秘。但这样的理解存在不准确性。对于宝宝是否便秘，更多是依据宝宝的大便状态如何。如果排便费劲，排泄物又干，那有很大的可能就是便秘症状。此外，大多患有便秘的宝宝都会伴随精神状况不佳，进食困难等问题。对于大多数宝宝来说，每天排便1-2次，甚至2-3天排便1次，只要大便松软如香蕉状，无硬结，就是正常状况。因为，对于孩子来说，他们的饮食结构在消化后不会留下大量固体残渣，排便周期被拉长也在情理之中。
那发生便秘后，或预防便秘，我们应该怎么去做呢?
我们有幸在一次对陈汝红主任(南京江北人民医院营养科主任)的采访中了解到，除了完全依靠母乳喂养的宝贝，每个人都应该合理补充膳食纤维保持身体健康。对成长期的婴儿来说，刚添加辅食后，因体内酶类分泌不足，会引起肠道的不适。适量补充水溶性膳食纤维，如维乐夫，作为益生元的角色，能有效地改善肠道菌群环境，促进宝宝生长发育的同时预防和改善便秘问题。
