天气转凉，深秋将至，冬季还会远吗?很多宝爸宝妈在冬季为了给宝宝保暖，经常给宝宝穿的过多，盖的太厚，生怕冻着宝宝。冬季北方城市供暖，屋里温度很高，但是好多家长却不敢开窗通风，加上饮食不当等因素，冬季很多宝宝更易上火，孩子一但上火就容易出现大便干燥、眼屎增多，有口气等症状。
当宝宝出现不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，口腔疼痛，大便硬结而量少，眼屎多，头面部长红色疹子等任何一个症状时，家长们就要注意宝宝上火了。为了防止宝宝上火，家长朋友们不妨在平时的日常生活中就注意做到下面几点，让宝宝健康快乐过冬。
首先，要让宝宝多到户外运动，晒太阳，从各方面提高宝贝的健康水平，宝宝的身体素质提高了，自然抵抗外界的影响能力就高了。
其次，在寒冷干燥的冬季要适当改善居住的小环境，比如在室内地面撒水、用加湿器的方法，保持室内相对湿度在60%以上，可以有效地防止宝宝的机体过分失水。同时要给宝宝补足水分，一般家长们可以采取少量多次饮用的方式，让宝贝适当多喝水，使身体不缺水分。
让宝宝逐步养成良好的饮食习惯。冬季的饮食清淡为宜，适当地多吃些粗粮杂豆，如麦片、玉米等，少吃刺激性的食物，少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。除此外，还要让宝宝经常吃一些水果，喝一些果汁，可以把梨煮后给宝宝喝些梨水，对“上火”也很有效。
太子乐育儿专家提示：婴幼儿体质和成人不一样，他们生长发育快速、新陈代谢旺盛，在中医学里面称为“纯阳之体”。宝爸宝妈们要注意在初冬时节给宝宝进行精心护理，以免宝宝上火!
