很多家长会疑惑，如果温度高宝宝爱出汗，还可以理解。但让人搞不懂的是，宝宝无时无刻都在出汗，吃奶的时候出汗、睡觉时还在出汗、甚至稍微一动汗就顺着皮肤流了下来。宝宝爱出汗，真的就是缺钙了？生病了？抵抗力差了？面对这样的问题，家长切勿盲目使用药物和偏方应对，因为多汗可是分生理性和病理性两种情况的。错误的处理方式，不仅治不了病，还会害了宝宝。今天，小康君就邀请郑州市中医院儿科主任王晓燕医生，教各位家长如何正确应对宝宝多汗问题！
原来宝宝爱出汗是因为这个呀？
（图片来源于网络）
大部分的宝宝出汗多属于正常现象，这是因为婴幼儿生长发育快，代谢旺盛所致，所以很多宝宝会出现动不动就流汗的情况。可是，出汗也分一个度，超过某些特定的范围就不属于正常的生理现象了。在宝宝刚刚入睡时，头部微微出汗，家长可暂不用担心。但当宝宝睡着后的一两个小时依旧出汗，这时家长就该警惕起来了。
那么如何鉴别生理性多汗和病理性多汗，可是有几个标准的~
什么是生理性多汗？
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生理性多汗是由于宝宝汗腺和神经系统发育不太完善的缘故，这时候出汗多也是宝宝保护自己的一种方式。因为，汗液的蒸发会带走体表的热量，是宝宝为适应外界高温环境而做出的保护性反应。
相对来说，婴幼儿的皮肤含水量以及皮肤表层微血管的分布都要比大人更多，这样宝宝皮肤新陈代谢的旺盛，使得皮肤蒸发的水分也多了。另外，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝由于没有发育完全，神经内分泌调节功能自然比较弱。这样一来，即使在晚上睡眠时，宝宝的植物神经依然处于兴奋状态，所以刚入睡时也很容易出汗。另外气候炎热、室温过高、衣被过厚、活泼好动、家长抱得时间太长，吃退热药后等都可以引起宝宝出汗。
正确应对生理性多汗的几种方法：
一、不要给宝宝穿盖太多。
以脖子、后背温热刚刚好为参考。因为宝宝自身代谢旺盛，产热多，可以适当比成人少穿一层。
二、应常开窗换气。
虽然现在气温还没有真正稳定，但是粑粑麻麻们还是要坚持每天给房间通风换气，尽量做到每天开窗 10-30 分钟。
三、勤换衣服。
对于爱出汗的宝宝，妈妈不能偷懒，应经常给宝宝换换内衣，否则容易着凉感冒。有个方法可以推荐，在宝宝睡下时，在宝宝的胸前和背后各垫上一块干爽的小毛巾，出汗湿了后方便更换。
四、宝宝的被子和垫背也要经常晒晒太阳，杀菌消毒和保持干燥。
爱出汗的宝宝汗液老是聚集在宝宝的皮肤上，可能会导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。因此，在宝宝皮肤的褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，要经常给宝宝用湿纸巾擦拭。如果是胖宝宝的话，宝妈奶爸要更加勤快一点，多给宝宝洗个澡，当然保暖工作要做到位哦~
五、中药调理。
对于多汗，中成药玉屏风散有预防、调理作用，对自汗的疗效更好，可以吃到症状明显缓解后两周左右。因为出汗时，锌元素容易通过汗液排出体外，故多汗的宝宝往往缺锌，可以适当补充，比如吃葡萄糖酸锌口服液或甘草锌颗粒。
什么是病理性多汗？
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病理性多汗是指除生理性多汗外，宝宝在安静状态下由于某些疾病所致的汗多。所以，宝宝出汗太多也不是一件好事。对于病理性多汗，家长首先要做的是分清造成多汗的原因，再给予正确的处理措施。
那么，病理性有哪些原因，该如何应对呢？
佝偻病
佝偻病是导致婴幼儿病理性多汗最常见的原因，多汗是佝偻病活动期的重要特征表现。由于宝宝营养不足、缺少阳光照射等原因，体内缺乏维生素D，血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。
表现为：入睡后的前半夜，幼儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，幼儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成枕后脱发，这是婴幼儿佝偻病的早期表现，只要及时补充适量维生素D和钙，就可以得到有效控制，出汗也就会自止。
需要强调的是，不能单凭枕秃就断定宝宝一定是缺钙。头部湿疹和中耳炎都会导致宝宝频繁摩擦头部，导致枕秃。
结核病
如果宝宝不仅前半夜出汗，而且后半夜及天亮前也出汗，这种情况最常见的是结核病。结核病患儿还有其他表现。如：低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病患儿白天活动时的出汗称为“虚汗”，夜间的出汗称为“盗汗”。如怀疑宝宝感染了结核，应带其去做肺部线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。
低血糖
患此种病的宝宝除了出冷汗外，往往还面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能。这时及时给宝宝喂奶，喝些糖水或吃点含糖量高的食物（1岁之前不建议摄入过多糖分），即可纠正。
积食
从中医角度讲，宝宝脏腑娇嫩，易被饮食所伤。如果日久食积于内，郁而化热，积热蒸腾于外，就出现盗汗。食积所致盗汗的宝宝，舌苔特别厚而白腻，或污浊不化，口气臭秽。若观察大便，就可看到大便往往夹有不消化的食物残渣，或大便不成形、气味酸臭。这些宝宝还常常出现腹部胀满不适、偏食、磨牙等情况。
在治疗上，首先要调整宝宝的饮食，纠正宝宝的不良饮食习惯，让宝宝进食易消化的食物，不要过食辛辣、油煎食物。药物治疗上，用中医消食导滞法以治其本，清除体内垃圾，或者带宝宝去医院做小儿推拿和贴膏药效果也不错。
专家有话说
综上所述，对于宝宝出汗多，家长应对症仔细区别，宝宝出汗情况加重或无法判断时，应及早带宝宝去医院让医生诊断，然后遵医嘱进行治疗。
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