春暖花开,繁花似锦,一切看似特别美好,可是对于患有过敏性鼻炎的宝宝来说,春天却是他们最难受的时候。春季万物复苏,百花齐放,空气中的花粉增多,而花粉是一种很强烈的过敏源,因此在春季,如果家里的宝宝患有过敏性鼻炎,爸爸妈妈们一定要做好防护措施。做好这些措施,让宝宝远离鼻炎带来的痛苦。
1.避免接触过敏源
引发宝宝犯鼻炎的必要条件就是接触过敏源。过敏源有很多种,其中花粉和灰尘也是其中的两种,所以在春季尽量减少带宝宝出门。若必须要出门一定要带上口罩。同时家中一定要保持干净整洁,不能说为了不让外面的灰尘进到家中就把家中的门窗紧闭,室内一定要保持良好的通风。还有一种过敏源,是世界上最强烈的过敏源,它存在于我们生活之中,一年四季,无处不在,它就是螨虫。爸爸妈妈们一定要经常清洗宝宝的床上用品,在天气晴朗的时候将宝宝的床上用品拿到太阳下暴晒。
2.注意保暖
现在处于季节更替时期,昼夜温差较大,而且气温不是很稳定。这个时节冷热交替过快,无奈鼻子的适应能力较差就容易诱发过敏性鼻炎。所以爸爸妈妈们要注意观看天气预报,时刻注意宝宝的体温,在气温降低时及时给宝宝添衣,减少冷空气对鼻粘膜的刺激。同时爸爸妈妈也可以时不时的帮宝宝用冷水冲洗鼻子,加强鼻子对冷空气的适应能力。
3.改掉不良习惯
宝宝如果患有过敏性鼻炎,爸爸妈妈最经常做的一件事一定是帮宝宝擤鼻涕,你是怎么帮宝宝擤鼻涕的呢?正确的做法是先堵住宝宝一侧的鼻孔,擤另外一侧,然后交替进行。你擤对了吗?另外普遍5岁以上的宝宝都会有挖鼻孔的习惯,这可是个不好的习惯,爸爸妈妈一定要及时帮宝宝矫正过来。挖鼻孔容易刺激鼻腔,甚至有可能损伤鼻粘膜。如果你家宝宝在挖鼻孔一定要及时制止。
4.给鼻子做按摩
鼻腔是人体呼吸的第一道防线,虽然它肩扛重任,但它却脆弱的像个手无缚鸡之力的小baby,所以一定要对它细心呵护,时不时给鼻子做做按摩也是很有必要的。爸爸妈妈可以让宝宝自己经常上下往复按摩鼻子,按压“迎香穴”即鼻翼两侧,这样子做对缓解过敏性鼻炎症状有好处。
5.注意饮食
有过敏性鼻炎的宝宝最好不要吃鱼虾羊肉等食物,而且不能吃辛辣食物。可以喝点蜂蜜。蜂蜜里含有一定的花粉粒,多喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。如果要泡蜂蜜水切记一定要用凉白开,不然热水会使蜂蜜变酸哦。但是3岁以下的宝宝是不建议喝蜂蜜的。不能喝蜂蜜,没关系,我们有大枣,大枣可以抗过敏,爸爸妈妈记得每天用大枣煮水给宝宝饮用,坚持一段时间也有明显的疗效。还有就是多吃水果和蔬菜补充维生素。
