朵妈絮叨
最近朵妈感到十分欣慰，首先被邀请成为宝宝树第一批专栏作者，然后公众号被邀请原创认证，这些都是对朵妈努力的认可。感谢各位的支持和认可，朵妈会更加努力，把自己和周围达人妈妈的经验分享给大家！
现在社会更加提倡母乳喂养，更多的妈妈也乐意母乳喂养，不仅能保证宝宝的营养，还能帮助妈妈产后恢复，是一箭双雕的事。
奶量充足的妈妈，如果宝宝一次吃不完，建议用吸奶器挤出来，放入母乳储存袋保存。关于吸奶器和母乳储存袋，朵妈在以前的文章中有分享：公众号发送“吸奶器”、“储存袋”可以分别查找相关文章。本期将和各位妈妈分享与哺乳有关的物品：哺乳内衣。
经验分享
本次分享的哺乳内衣基本属于网购，有一部分已下架，为了避免给在售品牌做广告的嫌弃，不直接推荐品牌，只就材质和开口方式等个人使用经验，不足之处欢迎补充。
1.哺乳期也要穿文胸
有的妈妈为了方便哺乳，可能选择不穿文胸，朵妈建议不要这样：一是哺乳期乳房的重量会增加，重量增加后乳房会明显下垂，如果没有文胸作为支撑，久而久之就容易下垂。二是为了避免乳汁浸湿衣服，在文胸上贴防溢乳垫，有效的避免了衣服被浸湿的尴尬。
要点：
哺乳期的文胸一般无钢圈，即便没有钢圈，穿上后乳房也有一定的支撑和扶托，增强了胸部的血液流通，对促进乳汁的分泌有好处，还能保护乳头不受擦伤和碰疼。
2.开口方式
朵妈购入过肩带卡扣、前胸按扣开口、胸前交叉背心式开口三种，这三种开口都方便哺乳，各位妈妈可以根据自己的需要购买。如果一定要排名的话，朵妈的选择会是：交叉背心式，其次是肩带开口，最后是前胸暗扣。
交叉背心式：需要哺乳时，直接将相应罩杯拉下来即可，睡觉时很方便哺乳，文胸前面没有任何金属卡扣，安全系数更高。
肩带开口：除了方便哺乳，更加衬托胸部，使整个胸部在视觉上稍有挺拔感。
前胸暗扣开口：暗扣直接贴着皮肤，冬天偶尔会有凉凉的感觉，整体上并不影响使用，哺乳也十分方便。
要点：
无论是哪一种开口方式，文胸里面的海绵都容易褶皱成一团，在家倒是没多大关系，如果是在外面，胸前一团不平整会很尴尬，各位妈妈哺乳完后记得整理平整。
3.纯棉材质、白色首选
这个就不需要额外强调了，必须选择纯棉的，摸上去柔软细腻，亲肤舒适，透气效果好。各位妈妈可以依据自己的实际情况购入，但作为哺乳期的文胸一般都以纯棉为主。
选择没有染色的材料，对妈妈的皮肤无害，也不会对宝宝的健康有影响。建议首选白色，其次是浅色系的：浅粉、淡紫等。
要点：
每个人对纯棉的手感要求不一样，如果是网购文胸的妈妈建议提前购入，网购可能与实物有差距，不合适可退掉后去购入合适的，早购入给自己更充裕的准备时间。
4.钢圈的取舍
宝宝百天前，建议选择无钢圈的，无钢圈文胸能24小时穿着，没有束缚感，而月子里的妈妈可能会溢乳，这时可在文胸上贴防溢乳垫。由于文胸可能一直穿着，为了舒服，建议选择无钢圈文胸。
各位妈妈已经和宝宝形成很好的默契，不再会溢奶时，倒是可以选择有钢圈的文胸，帮助预防胸部下垂，但以不勒为前提。
要点：
哺乳期的文胸一般以零压力、零勒痕、零束缚为宣传点，时不时还说有聚拢的效果，各位妈妈不需要纠结这点，月子期就好好享受这种零束缚吧，不要祈祷着哺乳内衣还有多少聚拢效果。
5.罩杯的大小
哺乳内衣的罩杯要选择能把整个乳房都托住的，即我们平时说的全罩杯。全罩杯能很好的包裹住整个乳房，可以给乳房有力的支撑，减缓乳房下垂。
要点：
朵妈购入了全罩杯的和3/4罩杯的哺乳内衣。两者比起来，全罩杯的更薄，包裹性更好，能将整个乳房都包裹住，方便防溢乳垫的粘贴，即便偶尔会移动，也不怕会浸湿其它的衣服。在外哺乳时，朵妈一般穿3/4罩杯的，方便于一手抱娃，一手解开哺乳内衣。
6.下围、肩带、侧翼加宽
这三个部位是做什么用的，相信各位妈妈都十分清楚。下围加宽不紧绷、有效分担肩部压力；肩带加宽拉力强，防止下滑，穿着无勒痕，十分舒服，丰满的乳房也不会让妈妈感到肩部痛；侧翼加宽能很好的收副乳，包裹性更好。
要点：
这三个部位加宽后提高了舒适性，这里所指的加宽也只是相对于普通文胸的宽度而言。各位妈妈购入时，一定要先看清楚是否加宽，最好能亲身试穿，感受舒适度。个人觉得不需要太宽，太宽像穿衣服一样也不舒服。
7.背部设计、延长扣
以U形的背部设计为主，减少肩带的摩擦力，帮助肩带防滑，缓解胸前紧绷感，从而让文胸更舒适。最好能配备延长的排扣，月子里为了更舒服，有的妈妈可能更喜欢宽松的文胸，这样加上一个延长扣就刚刚好了。
要点：朵妈有U形和一字形的哺乳内衣，个人更喜欢穿U形文胸，舒适性更强。至于延长扣，不仅哺乳期可以使用，以后同样能安到普通文胸上面，十分方便，使用率很高。
8.购入途径、购入价格
先前有介绍，朵妈都是网购的，现在电商越来越方便，对于孕妈妈来说，特别到了孕晚期，可能很不方便外出，所以网购是不错的选择。价格不需要太贵，朵妈购入的就50元左右的。
要点：
如果网购，建议提前购入，选好就下手，给自己留退换货和洗净晒干的时间。如果实体店购入，建议亲自试穿，月子时妈妈的胸部一般会达到人生中的顶峰，如果是孕早中期试穿，建议大两到三个码，如果孕晚期，建议大一个码。至于价格，就依据各位妈妈的实际情况吧。
9.购入几件合
适至于准备几件合适，不能一概而论，需要看各位妈妈生产的月份。朵妈当时是一件穿身上，一件洗，几件备用。如果是夏天，建议2~3件即可，但到了冬天就需要购入4~5件了，特别是在南方，冬天特别湿冷，遇到不好的天气，衣服很久不干。
要点：
朵妈是秋冬做的月子，当时一共购入了6件哺乳内衣，即使没干也不担心没得换，月子里的哺乳内衣切记全干。在南方冬天十分湿冷，即使衣服干了，摸上去还是润的，各位妈妈可以用电烤炉烤干，或者购入专门的烘干机，总之要手摸上去十分干爽才行。
朵妈后话
连朵妈奶量如此正常的人在月子期间都遭遇了溢奶的尴尬，其她奶水充足的妈妈应该也不能避免吧。还记得第一次溢乳是在月子期间的某天晚上，当时不明白为什么床单上会有一块湿湿的，后来发现自己衣服上也有，才明白是溢奶。
以上是朵妈关于哺乳内衣的经验分享，是否需要购入哺乳内衣，各位妈妈可以依据自己的实际情况，一切以舒服、舒适，方便哺乳为前提。后面朵妈将和各位妈妈分享与哺乳内衣形影不离的防溢乳垫，敬请期待！
END
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