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桐乡东方医院看妇科好 专业妇科医院

来源:90后辣妈 2018年05月30日 19:48   作者:disney

新的小生命的降临对每一个家庭来说都是一件幸福的事情!但是对于刚刚做妈妈第一次来说,就是痛苦的事情了!因为刚刚出生的宝宝离开了他最熟悉的地方----妈妈的子宫,所以他需要很多时间去适应,所以会特别的爱哭闹,不愿意去睡觉!新手妈妈对于宝宝这样实在是无可奈何。那么妈妈该用什么办法才可以让宝宝安安稳稳的去睡觉,然后自己再睡一个安稳的觉呢?

首先新手妈妈必须知道每个宝宝在4个月到6个月的时候都是开始睡8到10个小时。在这个过程中,他是不需要喝奶的,所以你可以不用给他喂奶。这样可以帮助他,让他明白他自己是可以在醒来之后再自己去睡觉的,而不是需要你去喂他奶或者是摇晃他才去睡觉!

跟着就是新手妈妈要给你的宝宝用尿不湿了!因为尿不湿可以让宝宝安稳的睡上一觉。不要再用什么尿布了,估计按照这样的情况,你也许要大半夜就要醒来换尿布了,只有这样才可以控制自己不用三天2头的拿床被去洗!所以为了能让你跟宝宝都有一个好的睡眠时间,还是给宝宝换上尿不湿吧!

最后给宝宝做一套睡眠训练:

宝宝刚刚出生的时候都是需要喂奶的,但是等宝宝满月之后,你就要开始延长2次喂奶的时间。大概是一个7天左右吧,白天基本上可以4到5小时喂一次奶,不过你需留意的是,一定要让宝宝一次吃饱,而不是慢慢的喂他吃!如果宝宝白天已经可以4到5小时喝一次奶了。那么你的睡眠训练就已经可以开始了!

每天都要坚持让宝宝习惯这个睡眠的仪式,分别为:洗澡,抚摸,玩耍,喂奶,换尿不湿,换睡衣之后就跟宝宝说晚安就可以关灯睡觉了。一开始的时候宝宝会不适应,就会哭闹好一会,这个时候你不要担心,就让他哭就可以了,等他哭到差不多10分钟左右,没人哄他,就会停止哭泣,然后睡着!

宝宝的睡眠状态是可以训练出来的哦,只要找到适合你宝宝的方法,然后坚持下去,很快你跟宝宝都能一夜好眠噢!

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