论儿童节日病的防范
过年，最期盼最高兴的就是孩子，走亲戚串门子，领压岁钱，各种糕点糖果等好吃的零食应有尽有。但对于家长来说，各种担心也随之而来，饮食习惯和生活起居的改变所带来的儿童节日病，各种安全隐患岌岌可危，怎么办？如何让宝贝安全过年呢？
适量运动促消化
过年孩子贪食高脂肪、高蛋白的食物，睡眠饮食不规律，容易出现胃肠不适。每天坚持带着宝贝多活动，尤其户外活动能增加宝贝体内的耗能，并促进胃肠道蠕动，促进胃肠道消化液的分泌，增强消化酶的活性，同时适当的活动还能增强宝贝的体质，预防胃肠道疾病，因此，每天应带着宝贝活动1小时左右。
保洁空气 防控呼吸道疾病
春节，是大量燃放烟花爆竹的时间，空气中夹杂着大量的二氧化硫、二氧化氮等有毒有害气体，从而导致空气质量变差，空气中的可吸入颗粒物增加；而亲朋好友聚会时，多人同时在室内吸烟的概率增加，导致室内空气变得浑浊，纵容了空气中有害细菌、微生物的滋生。由于宝贝的肺部功能较弱，对空气中有害气体的处理、排出能力差，导致宝贝在春节期间很容易出现呼吸道疾病，如上呼吸道感染等。最有效的解决办法就是少带宝贝去燃放烟花爆竹的地方，做好室内的开窗通风，并尽量杜绝在室内吸烟，减少宝贝吸入二手烟，从而能降低宝贝感染呼吸道疾病的几率。
妥善管控，防止意外性伤害
春节是一个非常喜庆、欢快的节日，但又是意外伤害高发的季节。研究表明，春节期间事故发生率是平时的1.58倍。现在的小孩是父母的掌上明珠、长辈的心肝宝贝。作为父母，春节期间把控孩子安全，防止意外事故发生，要突出抓好四防。
一防爆竹炸伤
过年燃放烟花爆竹是一种根深蒂固的习俗。很多男孩，特别衷情大的炮竹。但燃放时稍有不慎，就会炸伤手脚、眼睛、面部等，给孩子身体造成伤害，甚至导致终身残疾。父母在这个问题上，首先做好宝贝的安全教育，通过讲述典型案例，警醒孩子注意安全，特别要教育孩子不能为了逞能不顾身体安危；其次教会宝贝防范方法，比如，在观赏烟花时，要站在安全地带；燃放烟火时，要保持安全距离，不能对着人；最后家长应具备快速处置突发危险的素质，一旦被炸伤后，要立马去医院处理；另外，6岁以下孩子尽量不要单独燃放烟花，一定要有大人陪着。
二防异物卡喉
过年吃鱼，意味着年年有余，这是中国的传统，因此家家户户过年都一定要吃鱼。鱼肉肉质松软，味道鲜美，老少皆宜。但宝贝被鱼刺卡住喉咙的现象屡有发生，而由于过年小孩子聚集，玩耍时很容易出现一些颗粒物体卡住喉咙或气管，如笔帽、弹珠、硬币等物品，宝贝在玩弄时容易误入气管，引起窒息。如果一旦出现颗粒物品卡喉时，可倒抱孩子，击拍后背，将异物排出。也可迅速就医，取出异物。如果出现鱼刺卡住喉咙，应及时带着宝贝到就近医院求助医生，当然，选择刺较少的鱼和收管好易吸入的颗粒物体，做好事前的防范工作是避免异物卡喉的重中之重。
三防意外踩伤
春节带着宝贝外出游玩、赏花灯，都是春节期间全家集体活动的最佳时机。但一定要避开人员密集场所。因为小不点陷入茫茫人海，即使是再有序的管理、再有序的人员流动，还可能出现被踩伤的危险和随时走丢的可能。所以父母带孩子外出游玩，择地不如择时，游而不玩方能避免玩忽职守。安全过年、过安全年比什么都重要。
四防插座走火
插座是每个家庭不可或缺的电器，但不合格的插座就像隐形炸弹，时时有被引爆的危险。孩子懵懂的意识和爱玩的天性，使得孩子喜欢用金属异物或手指插入插座孔，导致触电。据调查，电器伤害案例中，有三分之二是5岁以下的孩子，且70%发生在家里。因此，选好插座、装好插座是防范孩子触电的关键。购买插座，一定要到大超市或专卖店购买有3c（China Compulsory Certification，中国强制产品认证制度）认证的产品。安装插座要符合国家标准和规范要求，明装距离地面不低于1.8米；暗装距离地面不低于30厘米。在孩子活动范围内，要尽量安装带有保险挡片的儿童安全插座。
儿童营养师 王艳琼
