台州白癜风不治有什么后果？华仁专家解答!

很多准妈妈到了孕晚期，胎儿越来越大，很难入睡。有如下的现象，准妈妈各自对照下：

经常尿频，有木有？

呼吸急促，有木有？

偶尔抽筋，有木有？

精神压力大，有木有？

以上的现象都会直接应该到睡觉质量，大部分的原因与睡眠的姿势不对有关。

一般医生都会建议左侧卧睡，因为我们的子宫一般都是右旋转，而左侧睡姿正好可以减少改善子宫向右旋转的程度，从而减少子宫对动脉的压迫，让胎盘血液供血正常，保证胎儿可以正常的成长和发育。

随着胎儿的长大，有部分准妈妈容易出现下肢水肿、下肢静脉曲张，这是因为胎儿的重量压迫了准妈妈的大静脉，影响准妈妈血液从大腿和脚回流向心脏，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

有的准妈妈发现，保持着左睡姿势，将枕头放在腹部下方或者夹在两腿中间会比较舒服，有助于缓解以上的症状。小编认为，孕妇枕是比较合适的选择，建议大家可以选购一下。当然可以留言给小编，小编帮你们推荐哦。

还是希望各位孕妈能舒舒服服的睡眠，睡眠好了，胎儿才更健康，对吧？

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