关于生孩子的秘方在民间有着很多的版本，这些偏方是否有效尚未可知，但是能够看出很多家庭确实对于男宝宝更为青睐一些，从科学的角度来说，胎儿的性别是由染色体基因决定的，但是从微观的角度上并不能够否定人为无法提高生男孩的概率。
生育学的领域探索一直没有停止，根据现代医学到目前为止的探究表明，女性的体质对于精子活性有着一定的影响，也就是如 果携带着Y染色体信息的精子能够提高活性，那么在输卵管到子宫着床的这段过程中，它可以更具有优势跟唯一的卵子结合。
女性体质的不同，对于生儿生女是有一定的影响的，碱性体质的女性更容易生下男宝宝，医学研究证明，Y染色体在碱性环境下更容易存货，因此这也就是告诉那些备孕妈咪一个重要的信息，想要生男宝宝还是要调节自身的体质。
调节人体体质，可以从日常的饮食习惯上入手，这是最为健康同时也是推崇的方式，在我们的食物中不乏碱性的食物，比如莲藕，萝卜，蘑菇等；新鲜水果在备孕期间也可以适当的多吃一些，像是苹果，梨等都是能够帮助调节人体酸碱平衡的水果。
很多事情过犹不及，虽然说碱性的体质更容易怀上男宝宝，但是并非是绝对倾向于碱性体质，酸碱平衡很重要，酸性体质对人的影响比较大，长期处于酸性体质于人体健康无益，但是若是没有酸性物质的影响，人体也无法正常的运行。故而我们要在日常生活中需要维持身体平衡，才能够生下健康的宝宝。
除了饮食上需要注意之外，备孕的女性也要有一定锻炼，至少每天一小时有氧运动是需要的，像是快走，慢跑等能够调节人体心肺功能，同时还可以提高人体新陈代谢速率，减少体内酸性物质的堆积。
很多养生人士都在吃益生碱这款保健产品，但是日常的运动以及健康饮食还是不可以忽视的，调理身体需要长期的坚持，对于备孕的女性来说最好能够将备孕期延长到半年或是半年以上，营造碱性受孕环境，让Y染色体能够在其中有效存活，提升生男孩的几率。
虽然说生男孩或是生女孩在宏观是不可控的，但是我们还是可以尽自己的努力，调整好自己的身体状态，了解碱性体质的重要性，注意自己的饮食等，尽自己最大的努力来给宝宝一个良好的生活环境，期待宝宝的降临。
