有很多宝宝喜欢夜里吃奶，几乎隔两三个小时就要吃一次，让妈妈很是烦恼，对于白天要上班的妈妈来说更是煎熬，白天要工作，晚上还要频繁喂孩子。搅得大人休息不好，同时也累坏了妈妈。既然夜奶那么辛苦，什么时候能开始戒夜奶呢？
母乳喂养的新生宝宝需要遵循的是按需喂养，只要宝宝饿了就要给他吃。所以，新生儿往往在夜里也吃奶。但从6个月起，宝宝开始逐渐添加辅食，牙齿也逐渐长出来，这时候妈妈就应该有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
夜奶的危害：
1.夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝长期喝夜奶，容易增加肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
2.宝宝在晚上10至凌晨两点,是生长激素分泌最旺盛的时候,此时醒来会妨碍孩子的生长，对宝宝的大脑发育也是不利的。
3.6个月以后宝宝开始长牙齿，经常喝夜奶会比较容易长蛀牙。
4.半夜起来为宝宝冲奶粉或（母乳），大人的生活节奏被打乱，也会影响家庭成员正常的作息。
如何巧戒夜奶
1、循序渐进原则：首先慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……慢慢让宝宝习惯。
2、防止宝宝饿醒：晚上临睡前的那餐适当的延迟到睡前半个小时，可以添加点米粉或奶糕，以免夜里饿。
3、如果宝宝半夜醒来哭闹，不要急于给他喂奶，耐心哄宝宝，还是解决不了适当的喂点水 ，实在是宝宝哭闹得厉害时才给奶喝。
4、不能心软，不能宝宝一哭就心慌。
总之，对于戒夜奶的说法各说法都不一致，有的人觉得难道宝宝饿了还能忍心不给吃吗|?不是你的宝宝，你当然可以这样说。人的习惯都是靠培养出来的，只要宝宝各项指标都是正常的，不妨慢慢去戒掉，这样对宝宝和家人都好。
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