很多苦于怀孕的爸妈为了生育可谓是使出了浑身解数，往往会走进一些怀孕的误区，这些误区不仅不能够及时的帮助准爸妈达成心愿，还很容易走进不孕不育的雷区。那么，如何快速科学的怀孕呢？
专家指出：怀孕是一个很其妙的过程，一旦没有把握好，不仅不利于怀孕，而且还容易走进怀孕的误区。
1、积极的做孕前检查
在决定怀孕前，一定要先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。
2、了解自己的周期
排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。
3、不用担心怀孕的最佳体位
很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。
4、性生活之后用枕头垫高自己的臀部
性交之后在床上躺着休息10～15分钟，不要立即去浴室洗澡，这段时间足矣让精子流向子宫颈。
5、控制性生活，不宜过频繁
并不是性交越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子数量会耗尽。每隔几个晚上性交一次更利于受孕。另外，紧身衣服也对男子的精子数量有影响，还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸，对精子质量影响很大。据说，吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。
6、学会自己给自己减压
女性压力太大会影响排卵期，男生压力大会影响性功能。压力过大的准爸妈都可以通过任何方式来减压，例如针灸。
7、养成良好的生活习惯
适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动（每周散步3次）。饮食对于想怀孕的女性来说，也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复；但如果太瘦，可能会导致月经不调了。
8、不抽烟，不喝酒，有利于优生优育
女性朋友要养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，以免对生育造成威胁，增加畸形儿的出生率。
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