益生菌是一种活的微生物,从生产到运输,再到人的肠胃中,经受了层层生死考验。最后留在我们身体里的是活菌?还是尸体?它们还有效果吗?上次从 28 款中筛选出来了 7 款,这次将这 7 款实测一下,咱们用数据来说话。
本次评测的产品情况
我们分两步实验验证了,开封后活菌数量和包装标识的是否相符,有木有虚假宣传,以及喝到肚子里到肠胃后,还剩多少益生菌活着,最终结果较好的如下:
公众号回复“益生菌”查看品牌
产品活菌数量大PK
益生菌对温度环境都比较敏感,即使产品没开封,活着的益生菌也会越来越少,如果工艺包装或者运输不好,可能还没吃到肚子里就死了不少了。各大品牌益生菌的包装上,动不动就几十亿的添加量,可我们拿到手上还有多少活着呢。
标识数量与实测数量对比
虽然大多数产品都没有保证,其在保质期内一定有多少活菌,但是检测后发现:这 7 款产品的益生菌实际数量都超过了其标称值,甚至远远高于标称值。
有两种可能:这几款产品都比较稳定,或者厂商加了比标称数量多得多的益生菌,看看 4 号和 5 号超过标称值那么多,多加了好几倍的益生菌看起来像是很良心的产品啊!
达到“肠胃”的活菌数量差别巨大
由于人体较高的温度,以及肠胃的消化液益生菌很容易死掉。熬过黑夜才能等来光明,只有活着到达“目的地”的益生菌才能发挥功效,且存活的益生菌越多效果才会越好。
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因为不能用真人做实验,我们只能设计了体外模拟肠胃消化的实验,让益生菌们在人体温度下,在人工胃液和肠液里都待一待,就像某品牌宣传他们如何筛选菌种的这般。
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来看看益生菌存活率如何,如果都死了,想当然也就没什么用了。
消化前后数量对比
这结果真是惊到了!总的来说是有益生菌活着达到“肠胃”的,1 号、2 号的益生菌存活了 50% 左右,7 号存活率接近 50%,算是存活了一半。
7 款益生菌存活率
而剩下的存活率简直了,只有 1%,甚至更夸张的有十万分之一,零头都没有了,就剩根汗毛了吧!
最好的和最差的相差了5万倍!是不是觉得刚才白夸了,怕不是因为知道过不了肠胃,所以才多加点充数?
魏老爸想说
真的需要给宝宝吃益生菌产品吗?其实母乳中天然存在益生菌,从小母乳喂养,并合理搭配宝宝的饮食,帮助宝宝建立自己的肠道菌环境才是最好的。益生菌产品只能是作为这些的补充,它们不是药品,不能用来治疗疾病,宝宝如果出现了严重的腹泻便秘等疾病需要及时就医。另外,并不是所有的益生菌都能达到肠道,大部分在半路上就死掉了...