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来到春季，刮风天气变多，宝宝很容易感冒干燥上火，妈妈们可以在宝宝的大便次数和小便颜色上辨别是否上火，这就需要宝宝多食用富含维生素的食物，蜜柚妈妈还是关注一下预防措施。

1、养成多喝水的好习惯。

这里所说的是白开水，而不是饮料，能及时的补充体内的水分，还可以清肠通便，不能以宝宝口渴判断是否需要喝水，而是定时就给宝宝喂水。

2、增加体力活动。

可以选择一些适合宝宝的运动，比如散步、做操等，多活动，能增加胃肠蠕动，利于排便。

3、保证足够的睡眠。

每天要根据宝宝的年龄科学制定睡眠时间表，固定睡午觉和晚上的时间，睡前避免剧烈活动和做兴奋的事情，也不要过饥过饱，提高宝宝的睡眠质量。

4、湿度、温度适宜的环境。

屋内要保持宝宝适宜的环境，天气干燥可使用加湿器或洒水的方式，不要让屋内太热，经常进行通风，保持屋内空气清新。

如果宝宝上货比较严重，一定药及时就医，不要私自给宝宝服用败火药，很多药物是宝宝不适合的。