在没生Darren 之前，听过很多妈妈诉说带孩子的苦：宝宝夜晚不睡总是哭闹；宝宝要抱着睡放床就醒；宝宝睡觉总是昼夜颠倒……宝宝睡觉问题确实是个让妈妈既焦虑又烦心的大问题。睡眠不好会影响宝宝的食欲，会影响宝宝的生长发育，也会让妈妈身心疲惫，情绪低落，严重的还会引起产后抑郁症。
就是听了这么多带孩子的苦，我在怀Darren 的时候就特别注意孕期健康。现在Darren 八个多月了，说实话我基本没有烦心过，更别说像有些妈妈样带孩子带到抓狂崩溃。
这实在是因为Darren 太乖了：作息规律（晚20点睡，中间醒来吃1顿继续睡，早上5、6起），饮食规律（一天800-900奶量、两顿辅食、2-3次零食以水果为主），很少无故哭闹，活泼爱笑，反应灵敏，对什么都好奇得不得了。大家都说我生了个天使宝宝。
我无法用科学证明Darren 现在这么乖是不是真的因为我孕期工作做得好（反正外婆说妈妈小时候没Darren乖，估计爸爸也没有）。但还没生孩子或想生二胎的姐妹们不妨参考亲历一下，说不定你也可以见证一个天使宝宝的诞生。
1、从我知道我怀孕那天起，我就每天吃复合维生素和孕妇奶粉，一直吃到生（前期只是每天喝一杯孕妇奶，后期是一杯孕妇奶和一杯鲜奶，补钙）。哺乳期也断续着吃。
2、由于我体质较弱，在孕期的九个多月里，我前三个月和后三个月都是休假在家安胎。
3、也正是因为体质较弱，我在宝宝四个月已稳定的时候开始加强运动，每天散步3公里。哪怕是下雨天，我也是在家人的陪同下撑伞坚持散步。
4、很注重早餐，我每天早餐包含：一杯奶、两颗核桃、三颗枣、三种水果，还有各种不同的主食，量大而丰富。而中餐和晚餐比较平常，满足有汤有荤有素就可以了。
5、注重睡眠，在怀宝宝之前我经常因为工作而忙到23、24点才睡，自从怀了宝宝，我就有意将睡眠时间往前挪，再加上怀孕反应较大过于疲惫，我在孕期基本保持21点不超过22点就睡了，早上7、8点起吃早餐，上午小睡一会，中午午睡，下午再小睡一会。
（现在Darren 的睡眠基本和我孕期睡眠一致：晚上20左右睡，早上5、6点起，上午10点小睡，中午13点午睡，下午17点小睡，规律得很。）
6、心情很重要，在整个孕期我都保持着心情平静的状态，当然还有期待新生命的幸福感。有人就问了，你没上班休假在家不无聊吗？是的，不无聊，我工作日的时候看看书，写写作业（我同时还在备考MBA，也许下篇我会写我的MBA），养养花，听听音乐……反正是轻松状态下去做事，不带压力，不想做了就不做；周末的时候就看电影、看综艺节目。你看，我还是过着有工作日和周末的生活。
7、家人的陪伴很重要，宝爸的工作很忙，哪怕正常下班都很难，基本回来都很晚。但我的每一次产检宝爸都会抽时间陪我一起去；一到周末基本就是陪在我身边。而我的爸妈，也在我怀孕不久就来我家照顾陪伴我。
我整理了一下，我的整个孕期基本就是以上几个内容，普通而平凡。但最重要的是，我在整个孕期都是一种愉悦的心态，包括我在生Darren 的时候，都没觉得生孩子有多恐怖多痛苦的事，好吧，我打了无痛分娩。所以，我在产房就已经开始各种朋友圈聊天了。
我怀Darren 的时候是幸福而期待，现在每天和Darren 相伴，我更是幸福而快乐，感觉自己又成长了一回。孩子，真的就是天使。
