现代科技越来越发达，电子产品也越来越先进，手机、电脑几乎是每个家庭必备的产品。然而电子产品会对孩子们造成伤害。据一项调查研究，在偏远的山村10多岁的孩子近视率不到20%，而在那些经济发达的城市，近视率却高达80%。同样都是10几岁的孩子，为什么近视率相差这么多？
家庭条件越好的家庭，孩子眼睛近视家长更是难辞其咎。从小时候开始，孩子们就抱着手机、电脑、iPad玩，甚至家长们把这些电子产品当作了哄孩子的利器。大人们出去吃饭，小朋友在旁边吵吵闹闹，家长往往会马上给他一部手机或iPad，让他自行玩耍；小朋友在家哭闹不止，家长拿出手机孩子立即止住了哭声;某些明星真人秀中也看出现在的小孩不玩电子产品就哭闹，家长只有继续放纵......其实，这种做法，就是伤害自己孩子眼睛的罪魁祸首。
儿童处于生长发育期，眼睛睫状肌力量较强，当长时间使用手机、电脑等产品时，就会出现视力疲劳。而且手机、电脑等使用过程中光源刺激源眼睛，特别是平板电脑的亮度更高，颜色更艳丽，因此很易出现视疲劳。眼睛的睫状肌过度收缩，医学上称为睫状肌痉挛，出现假性近视， 如及时休息假性近视可能恢复，而长时间则会演变成真性近视。
家长们，给家人准备食物时可以有意识的多补充一些紫色食物，比如茄子、紫薯、桑椹、紫甘蓝、紫洋葱等，他们中富含一种名叫花青素的活性物质，对青少年儿童的眼睛有极大的好处。花青素能够促进视紫质的生成，改善眼部疲劳，预防近视。
