乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足。采取下奶的方法使乳汁量增多 频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是妈妈和宝宝呆在一起，随时观察宝宝的需求，只要宝宝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必定时定点地喂，而是按需喂养另外可以选择混合喂养。祝宝宝健康
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