文∣ 魏蔻蔻
号∣ WeikoMagazine
魏蔻蔻
生物科学博士，定居荷兰，负责医药研发和专利申报。与荷兰老公和猫咪Marley相伴，有文科心的理科人，自办原创平台微蔻 (WeikoMagazine)。
你对孩子的赞美有效吗？
魏蔻蔻@蔻口声声
在我年幼时，刚有些西方教育的观点吹进中国。听闻最多的，就是中国家长和老师不懂得表扬孩子。
好像的确如此。
我妈对我履行的一直是: 优点不用夸，反正都摆在那儿了，缺点必须提，因为要督促你改正！
老师也吝啬赞扬，怕引起孩子的骄傲自满、恃才傲物。记得小学时，我连续考了几次100分，老师看不过，把一张明明是满分的考卷改成99.5分，对我说：“降0.5是为了帮助你进步，否则你老得100分，没动力不加油学习怎么办？”
我妈深以为然，边在考卷上签字边叮咛：“老师太好了，严格要求!你不要翘尾巴！”
我们就这么长大了。
但不知是西方教育的“赞美理念”已深入人心，还是“缺乏被肯定”的我们成为家长后，想把自己曾缺少的给孩子恶补回来，我发现如今大城市的很多中国家长，尤其是妈妈们，对孩子的褒奖示爱，比欧美的家长还夸张。
随处可以听到：“宝贝，你是最棒的！”、“儿子，妈妈太为你骄傲了！”、“妈妈爱你，你是妈妈的命根子！”...
不得不说，这种赞美方式，有点矫枉过正。
空洞的溢美 vs.有效的赞美
其实，欧美教育界和儿童心理行为研究的专家，于上世纪60年代中旬到80年代，特别注重去纠正的误区就是要求西方的家长和老师们，杜绝“空洞的溢美”，学会“有效的赞美”。
空洞的溢美，指的是判断性和评价性的赞扬。比如，“你是个好孩子”、“你真乖”、“你太争气了”、“你表现得真好”、“你是最有才华的”...
这类赞扬是无效甚至是反效的，需要避免。因为这种空洞而缺少定位的话，会给孩子产生以下几种不良影响：
1.言之无物的赞扬会让孩子觉得敷衍，从而产生怀疑，质疑自己被称赞的品行，唤起防御和叛逆心理， 还会反其道而行之。
2.孩子会产生焦虑、压力和紧张，不清楚笼统的评价中具体可称赞之处在哪里，从而不知道自己下次能否达到该水平，导致行为失当。
3.助长孩子的依赖性和不安全感，总是刻意寻求外界和他人的认可。
4.让孩子感觉被软性控制，担心是否家长要从赞扬中换取什么东西。
这对培养孩子自立、自我指导，自我控制的能力以及不受外界看法影响的自我意识和品质，没有帮助。
美国著名的儿童心理学家 海姆.吉诺特博士 在其1965年出版的《孩子，把你的手给我》这本书里，专门提到“称赞，就像抗生素一样，不能随意用药，要有一定标准，包括时间和剂量。需要谨慎小心，否则会引起过敏反应。”
称赞并非都是令人愉悦的，言不达意或夸大其词，依然会引人不快。
有效的赞美，是指对孩子的努力和成就具体的描述性赞扬，而非对品性和人格的笼统性溢美。
比如，“今天你洗的碗特别干净，我见你把油渍的地方仔细清洗了两遍。谢谢你！”、“你给我画的贺卡，颜色搭配和谐，还特别画了只可爱的小猫，我很喜欢。”
在称赞时，使用明确详尽的描述性语句，需要家长的细致观察和努力才能做到。孩子从中受益，远比对其品格的笼统定性溢美，如“你最棒，我爱你”，要有效得多。
描述性的赞美，言之有物，可以让孩子从中找到具体的定位，对自己得到称赞的细则作出结论，事后容易重申和重复这些言行，能使他们对自己及周围的世界抱有理性、正面和积极的认识。
有一次在飞机上，我就看到位妈妈，用华丽的溢美之词哄她大约两三岁的女儿吃下几块水果。
“宝宝，来吃一块！你是最听话的！”
女儿咬了一口水果，随机吐了出来:“好酸，我不要吃!”
“吃了水果才健康，你是妈妈的乖女儿!”
女儿不作回应，扭头玩拿在手里的玩具。
“来，吃一口，你是妈妈的小天使，我知道你一定能行的！”
孩子最后没有吃水果，还把盛水果的小饭盒扬手打翻。妈妈嘴上说着生气了，但把东西收拾好之后，也没怎么样。
我感觉这位妈妈和孩子的交流完全不在一个频道上。妈妈的夸奖和实际指令毫无联系，而女儿说水果酸，妈妈也不回应，用刻意的称赞作为交换，希望孩子吃水果。
这属于无效赞扬，让孩子反感，也没有达到目的。
如果只是想让孩子吃水果，直接表明反而效果更好。孩子若不吃，可以约定过一会儿再说，或是干脆尊重孩子的意愿，越逼着吃，孩子的逆反心越重。
赞扬的本质，是帮助孩子建立自信自尊，拥有真实的自我认知和正面的自我形象。教育的所有理念和技巧，不外乎是在帮助孩子成为并认为自己是个有价值的人。我们对孩子的感受表示尊重，给他们机会做选择或解决问题，都是为了让孩子在这个过程中一点点认识和评价自己。
“有效赞美”的一个宗旨，三个技巧
上文提到的海姆.吉诺特博士有两个爱徒，阿黛尔.法伯和伊莱恩.玛兹丽施。她俩都是鼎鼎大名的亲子沟通专家，所著《如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说》是30年来美国乃至全球家教类图书累计销量第一名。她们将“有效赞美”总结成一个宗旨，三个技巧。
一个宗旨：
用描述性语言代替评论性措辞。
三个技巧：1.描述你所看见的
“你已经收拾好房间了，被子叠好了，地扫干净了，书桌上的书摆放整齐了。”
2.描述你的感受
“走进干净的房间，觉得好亮堂，神清气爽。”
3.把孩子值得称赞的行为总结为一个词
“我看你先叠被子、再擦桌子，最后打扫地面，有条有理，这叫‘有规划’。”
“你已经连续一周每天背10个英语单词了，这叫‘有坚持性’。”
很多时候，我们要通过描述的赞扬，打开交流的渠道和建立相互理解的可能。
记得我一个朋友跟我抱怨过，说她女儿对她给予的赞扬毫不领情。
一天，女儿回家了，怏怏不乐地说：“我真难看，和Lisa站在一起，我就是个丑小鸭。”
妈妈立马说：“谁说你丑了，你是最美的!”
女儿二话没说，转身走进房间就把门关了，不再搭理妈妈。
我想女儿一定不在乎妈妈这句“你最美”。一来，女儿觉得妈妈没有理解自己的烦恼，想当然来句评价性的赞美，敷衍了事。二来，女儿觉得自己的妈妈理所应当会说自己好看，这个赞美充满了私心也没有说服力。
如果妈妈用描述性的具体分析来交流，情况可能会不同。
妈妈：“你的同学Lisa今天穿的那条红裙子，配上她的栗色头发和白皮肤的确非常漂亮。不过，你难道不觉得，你的强项是你的大眼睛和长腿吗？你上次穿那条牛仔裤搭配简单的白T恤，显出你修长的腿，既大方又经典，不是广受好评吗？”
“那我是不是不适合穿裙子？”如果女儿觉得被理解，就会敞开心扉。
“这也不见得，找到适合的样式就会好看。我们去看看你的衣柜吧，一起来搭配一下。其实，每个人的长相都有特色，要了解自己。这叫‘各有所长’，美丽也是如此。”
夸奖也需要适应对方的年龄和能力。
如果你面对的是一个四岁的孩子，看到她能自己系好鞋带，你去鼓励她是很好的事情。可如果这个孩子已经八九岁了，就不用特别强调于此了，否则孩子会觉得大人低估了自己。
总之，没称赞到点子上，还不如不称赞。学会有效的赞美，杜绝空洞的溢美，才是引导孩子认识自己和培养自信的好办法。
END
回复“000”查看微蔻的文章目录。
文末有支持原创的打赏功能！
两种选择：
可以扫描或长按二维码打赏；
也可以点击“赞赏”，任选金额打赏！
纯自愿，不勉强，谢谢！
微蔻WeiKoMagazine
包含内容
蔻口声声：中西文化，教育思维
蔻人心弦：欧洲皇室，游记小说
魏言微语：跨国情感，心灵感触
蔻口相传：医药企业，健康评论
