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春捂秋冻,可宝宝这三个部位不能冻,暖着才能少生病

来源:网络 2022年11月19日 17:31

 又到一年换季时,给宝宝怎么穿衣又成了难事。毕竟早晚温差大,穿多了出汗穿少了又会着凉,加上春捂秋冻的说法,更让宝妈头疼:宝宝抵抗力低,不会给冻感冒了吧?

“秋冻”的意思是天气转凉不要着急加衣,后面还有一个“秋老虎”等着呢,如果过多过早添加衣服衣物,等到气温回升时容易出汗伤风;并且让身体接受适宜的寒冷刺激,可以锻炼耐寒能力,增加身体抵抗力,促进身体新陈代谢。

通常秋冻是气温不低20度(农历8、9月份)时可以冻一冻,如果早晚气温降到10几度就要结束秋冻了,否则真要冻坏了。

对于本来身体抵抗就差的儿童来说,秋冻要慎重,特别下面三个部位更要注意保暖,万一冻着了会损伤体质:

一、背部

之前芸芸说过判断孩子穿衣冷暖的方法,不是摸手,而是要摸背部。如果背部做不好保暖,风寒入侵孩子体内,容易导致颈背部疼痛、身体暖不起来、发烧、咳嗽等症状。

二、腹部

腹部里面是人体的重要内脏,特别是肚脐处的皮肤很薄,一旦受凉会引发孩子肠胃不适,比如腹泻、胃疼等。所以秋季衣服要贴身,不要松松垮垮的容易跑风;晚上睡觉时可以给宝宝使用睡袋或者肚兜,避免宝宝蹬被子导致腹部受凉。

三、足部

秋季早晚温差大,又爱下雨,孩子穿着拖鞋容易导致足部受寒。脚是人的第二心脏,足部有着全身各脏器的反射区,俗话说寒从脚起,双脚一旦受寒就会自下而上的入侵孩子身体,诱发感冒、气管炎等。所以到了秋季天气寒冷时,就把再让孩子光着脚丫子了。如果是身体虚弱的宝宝,晚上睡觉时也可穿上袜子保暖。

初秋穿衣可用“多件穿衣法”,利用外套、马甲等易于穿脱的衣服,早晚冷了穿了,中午热了脱下,避免孩子因受凉或出汗多生病。

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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