中国婴童在线 » 备孕 » 不孕不育

久备不孕 十条法则助您好孕

来源:网络 2015年09月20日 16:15   作者:aienpiaidisheng 不孕

对于不幸患有不孕不育的夫妻来说,通过合理的治疗,是能够怀孕的,但是需要一些正确的方法,哪些受孕方法能提高不孕不育患者受孕率?为了让大家更加详细的了解整理如下:

1:吃吃喝喝,自然孕育

男性体内锌缺乏,造成睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以要多吃含锌丰富的食物,例如精肉、鸡、海鲜和谷类食物,钙和维生素D和多喝牛奶,有利于提高男性生育能力。研究发现,女性每天半杯清茶,怀孕的几率多出不喝的人7倍。

2:清洁健康,孕育生活

拒绝酒精:含有酒精的饮料米酒、甜酒或可乐等碳酸饮料,容易引起染色体畸变,出现胎儿畸形;

拒绝香烟:烟草中有20多种致使染色体和基因发生变化的有害成分,导致精子数量下降甚至阳痿:

3:保持清爽,轻松穿着

睾丸过热会使男性精子数量降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,洗澡水不要过热,减少桑拿次数。少骑自行车或者进行一些激烈的体育运动。

4:轻松计算,快乐排卵

在医生的知道下,谨慎选择帮助怀孕的药物。孕育就像一场数字游戏,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。:

月经来的14天开始排卵,如果你周期为24--30天,那么排卵期大约在第10--16天之间。卵子一般存活12-24小时,所以排卵后行房达不到受孕目的。精子存活长72小时,在排卵前每3天同房一次比较容易受孕。

5:巧用机器,准备把握

提升受孕机会可以使用排卵预测器,它通过检测尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)来判断,排卵之前的24-36个小时,在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易受孕。

6:准确计算,抓住时机

专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

7:孕前保健,扫除烦恼

预约孕前体检,医生会对了解家族史有没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;指导你近期的避孕方法。女性准备怀孕至少要提前三个月停止服用避孕药,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。

8:恰当姿势,助你受孕

夫妻性生活要注意恰当的姿势,研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,女性高潮频繁的收缩,会将精子带入子宫。使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,有可能会杀死精子。

9:二人世界,放松享受

当你想怀孕的时候过于紧张,会扰乱女性正常的排卵周期,打消性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,想受孕需要有轻松的心情,放下负担。

10:循序渐进,寻求帮助

怀孕有的时候需要借助外界的帮助,专家建议,各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,夫妇就要检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

 

 

23
精彩推荐
北京熙仁眼科医院分享:新版Smile全飞秒激光手术实用答疑
北京熙仁眼科医院分享:新版Smile全飞秒激光手术实用答疑

北京熙仁眼科医院分享:新版Smile全飞秒激光手术实用答疑目前各大眼科医院主流屈光手术方式之一,也是近视人群主要考虑的手术方式,就是Smi...详细

京东海囤全球与康萃乐®达成战略合作, 为中国家庭健康助力
京东海囤全球与康萃乐®达成战略合作, 为中国家庭健康助力

2019年5月22日,i-Health旗下全球益生菌专家Culturelle康萃乐在京东总部举行签约仪式,签署了与京东海囤全球的2019年战略合作框架协议。双...详细

和光堂驱虫系列, 推荐给超级爸妈的驱虫选择
和光堂驱虫系列, 推荐给超级爸妈的驱虫选择

在照顾宝宝这件事情上,有许多优秀的爸妈仿佛无论面对什么情况都能轻松应对的超人。无论是在适当的时间给宝宝提供营养美味的食物,给宝宝准...详细

乐友创始人兼CEO胡超:不想当“女强人”,只想成为女儿的好朋友
乐友创始人兼CEO胡超:不想当“女强人”,只想成为女儿的好朋友

  在乐友孕婴童创始人兼CEO胡超的身上,有很多耀眼的标签:婴童行业领军人物、美女企业家、海归创业者、热心公益事业  在职场里,她雷...详细

本周热门
怀孕六大症状辨别生男生女

怀孕了,特别想知道怀的女宝宝还是男宝宝,有什么科学的方法可以提前辨别吗,下面我们小编简单整理了六条比较高效的辨别男女的方法,了解一下吧。症状1:从孕妇的肚型来判断症状孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆...详细

宝宝的肌张力高了?低了?这到底怎么回事?

很多妈妈在带宝宝做儿保的时候,可能遇到医生说,“你家孩子的肌张力高了”或者“这孩子肌张力有点低啊”。嗯,说“肌张力高”的时候会多一些。在这种时候,有的医生说的还挺严重的,让我们宝妈非常担心。那“肌张力...详细

宝宝几岁内用纸尿裤合适?

宝宝几岁内用纸尿裤合适?1岁半之前,尽量使用纸尿裤,让宝宝能随心所欲的大小便,不造成心理负担,也能好好睡觉。1岁半以后或从2岁开始,白天可以尝试去掉纸尿裤,训练孩子小便到便盆或者马桶里;夜间仍需要使用纸...详细