中国婴童在线 » 备孕 » 不孕不育

久备不孕 十条法则助您好孕

来源:网络 2015年09月20日 16:15   作者:aienpiaidisheng 不孕

对于不幸患有不孕不育的夫妻来说,通过合理的治疗,是能够怀孕的,但是需要一些正确的方法,哪些受孕方法能提高不孕不育患者受孕率?为了让大家更加详细的了解整理如下:

1:吃吃喝喝,自然孕育

男性体内锌缺乏,造成睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以要多吃含锌丰富的食物,例如精肉、鸡、海鲜和谷类食物,钙和维生素D和多喝牛奶,有利于提高男性生育能力。研究发现,女性每天半杯清茶,怀孕的几率多出不喝的人7倍。

2:清洁健康,孕育生活

拒绝酒精:含有酒精的饮料米酒、甜酒或可乐等碳酸饮料,容易引起染色体畸变,出现胎儿畸形;

拒绝香烟:烟草中有20多种致使染色体和基因发生变化的有害成分,导致精子数量下降甚至阳痿:

3:保持清爽,轻松穿着

睾丸过热会使男性精子数量降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,洗澡水不要过热,减少桑拿次数。少骑自行车或者进行一些激烈的体育运动。

4:轻松计算,快乐排卵

在医生的知道下,谨慎选择帮助怀孕的药物。孕育就像一场数字游戏,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。:

月经来的14天开始排卵,如果你周期为24--30天,那么排卵期大约在第10--16天之间。卵子一般存活12-24小时,所以排卵后行房达不到受孕目的。精子存活长72小时,在排卵前每3天同房一次比较容易受孕。

5:巧用机器,准备把握

提升受孕机会可以使用排卵预测器,它通过检测尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)来判断,排卵之前的24-36个小时,在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易受孕。

6:准确计算,抓住时机

专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

7:孕前保健,扫除烦恼

预约孕前体检,医生会对了解家族史有没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;指导你近期的避孕方法。女性准备怀孕至少要提前三个月停止服用避孕药,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。

8:恰当姿势,助你受孕

夫妻性生活要注意恰当的姿势,研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,女性高潮频繁的收缩,会将精子带入子宫。使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,有可能会杀死精子。

9:二人世界,放松享受

当你想怀孕的时候过于紧张,会扰乱女性正常的排卵周期,打消性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,想受孕需要有轻松的心情,放下负担。

10:循序渐进,寻求帮助

怀孕有的时候需要借助外界的帮助,专家建议,各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,夫妇就要检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

 

 

23
精彩推荐
如何在寓教于乐中助力宝宝健康成长?
如何在寓教于乐中助力宝宝健康成长?

在宝宝成长的道路上,教育与玩乐是两大不可或缺的元素。如何巧妙地将两者结合,让宝宝在玩乐中快乐学习,成为每位家长和教育者关心的问题。...详细

安阳市启动小学生“阅读点光·科学筑梦”科学阅读活动
安阳市启动小学生“阅读点光·科学筑梦”科学阅读活动

河南日报客户端记者 杨之甜 通讯员 田鹏举7月3日,安阳市小学生阅读点光,科学筑梦科学阅读启动仪式暨现场观摩活动在安阳市红庙街小学教育...详细

我带着女儿去参加闺蜜生日,手机突然一亮,我气的吃不下饭
我带着女儿去参加闺蜜生日,手机突然一亮,我气的吃不下饭

婚姻情感,网友倾诉,蝴蝶编辑整理:我亲大姑把老公介绍给我认识,老公是大姑的侄子,当初和老公认识的时候,他已经是个当了十年兵的军人,老公性格温顺,对我温柔体贴。刚接触的时候,说实话对他只能说感觉一般,但渐渐的觉得老公是个可靠的人,之后我们顺理成章的结婚,婚后一年我生下了女儿,整个月子里老公都请假一直陪...详细

萌娃当上了“小医生”,坑梓街道这群孩子开启职业体验之旅
萌娃当上了“小医生”,坑梓街道这群孩子开启职业体验之旅

深圳商报读创客户端记者 刘育銮 通讯员 刘江 罗俊冰近日,一场融合知识与乐趣的亲子研学活动在深圳市第四人民医院温馨上演,活动由深圳市坪...详细

本周热门
全新Britax宝得适安全座椅 双面骑士PLUS重磅上市

儿童乘车使用安全座椅是车辆行驶中保护宝宝安全的有效手段。我国已于2021年将儿童安全座椅纳入《未成年人保护法》,随着交通法规的不断完善...详细

双十一再造爆款,佳贝艾特以品类第一姿态实力领航羊奶粉!

2022年双十一全球购物狂欢节正式落下帷幕,佳贝艾特在此期间一路高歌猛进,持续领航羊奶粉品类销售No.1,再次蝉联全网羊奶粉类目第一以及蝉...详细

喂养新时代,羊奶行业崛起的缩影佳贝艾特用实力力证什么是更好的营养!

一年一度的全民消费狂欢正式落下帷幕,今年双十一的婴配粉成绩单中,一直以持续高增速的羊奶粉类目表现尤为亮眼。这其中,作为引领羊奶这个...详细