看到这个题目，大部分准妈妈可能会不屑一顾，胎动不就是宝宝在子宫内动吗，谁不会数？可临床工作中我们经常发现数胎动这个看似简单的问题，准妈妈们还存在很多误区。
误区一
平躺着数、坐着数都一样
胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动，孕妇于妊娠18-20周时开始自觉有胎动，胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠末期胎动逐渐减少。因此从妊娠28周开始，直至临产需自测胎动。妊娠晚期的子宫轻度右旋，与乙状结肠占据在盆腔左侧有关，加之妊娠晚期仰卧位（脸朝上平躺着）时增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排血量减少使血压下降，形成“仰卧位低血压综合征”，侧卧位能解除子宫压迫，改善血液回流，因此，妊娠中、晚期鼓励孕妇侧卧位休息，以左侧卧位为主，数胎动时最好左侧卧位。
误区二
宝宝动得挺好的，不需要每天三次数
在一昼夜中，胎动次数强弱不一样，我们需要将每天同一时间段的胎动进行比较，而不是不同时间段胎动进行比较。因此，数胎动要求每天3次，每天最好固定在相同时间计数胎动。可选择上午9-10时，下午2-3时和晚上6-7时各数1小时，这些时间点都是餐后半小时、一小时左右，避免饥饿导致的胎儿不适。
误区三
数到三次达到正常次数了，就没必要数足一个小时
确实一小时胎动3-5次为正常。胎动计算方法为三个时间段胎动次数相加乘以4即12小时胎动数。12小时胎动大于等于30次为正常。但不是胎动次数越多就越好，胎儿宫内缺氧时首要表现就是胎动频繁，胎动次数增多，当缺氧严重时胎动就会减少甚至消失，那时已错过了最佳处理时间。因此，我们应数足一小时，并与同时间段胎动比较，若上下超过50%，每小时少于3次或大于10次，均应及时就诊或向医护人员反映。
由此可见，正确数胎动方法为 ：妊娠28周开始，直至临产，孕妇每日左侧卧位，且固定在相同时间计数胎动。可选择上午9-10时，下午2-3时和晚上6-7时各数足1小时。
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