宝宝发热时的饮食调理

宝宝发热时，身体新陈代谢加快，体内水分也会明显消耗，对营养物质的消耗会大大增加。同时，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱。所以，爸爸妈妈一定要注意宝宝发热时的饮食调理，高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择。另外，少食多餐，宝宝每天进食以6～7次为宜。

1.米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖调味。米汤水分充足，易被消化吸收。

2.鸡蛋羹：把1～2个鸡蛋打匀，加入适量温水，蒸熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

3.绿豆汤：将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热。

4. 鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素c，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。

5. 鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

6.银花茶：银花10克，煎水加糖饮用。