1.趴着睡
宝宝的睡觉姿势十分重要。美国儿童学会发现宝宝经常趴着睡，患婴儿猝死综合症的概率是其他睡姿的12倍。1994年，美国政府倡导了仰睡的运动，致力于帮助父母了解睡觉姿势与婴儿猝死综合症的关系。这项运动取得了显著的效果，成功的减半了婴儿猝死综合症发生的概率。此外，全球各项研究都表明宝宝仰睡可以降低患病概率。
2.同床而睡
作为新晋父母，你毫无疑问会被建议要和孩子同床而睡。给出建议的人没有欺骗你，但是科学显示同床而睡会增加婴儿猝死综合症的发病概率。小儿科期刊曾经刊登过一个研究，研究者发现在8年的实验中，几乎75%的4个月以下的宝宝的死亡是发生在同床而睡的情况下。
3.婴儿床中放置物品
尽管这一点看上去会使宝宝舒服，但是柔软的毯子、枕头之类的东西，实际上会给宝宝带来危险。这些柔软的床上用品可能会盖住宝宝的头，这样宝宝很可能难以呼吸而引起窒息。医生相信这是引起婴儿猝死的主要原因。
4.吸烟
根据疾病防治中心，母亲怀孕期间抽烟会增加宝宝患病的概率。宝宝出生后长时间处于二手烟的环境中也会导致患病概率的增加。二手烟中的化学物质会在一定程度上影响宝宝的脑补发育，从而扰乱宝宝的呼吸规律。
5.过热
宝宝应该很据季节和天气，正确的着装，而不是总穿着过多过厚的衣服。深度睡眠中体温过高，宝宝会很难从睡梦中醒来。此外，数据显示，天气寒冷的月份，宝宝更容易发生婴儿猝死综合症，因为那个时候宝宝往往会穿的过多。
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