近来，有很多家长在我们的知子花APP的问答模块上这样描述：孩子动作特别慢，做作业要做很长时间，吃饭也要吃很长时候，家长要不停的在旁边催，搞的双方都不愉快。
似乎每个家庭在某个时期都有一个“拖沓”的孩子。孩子为什么要拖沓？曾经接待过一个写作业拖沓的孩子，孩子告诉我：“每次我提前完成作业，爸妈就会从我的作业中找错误，然后就开始批评我，所以，干脆我就慢慢写，写到他们都没有时间看作业的时候结束。如果我的作业没有错误，我父母就会说千万不能骄傲，然后再给我布置课外作业，我还是要一直写，所以，我现在学会一边写作业一边玩了。这样我总算还有一点玩的时间。”
不“拖沓”的孩子是相似的，“拖沓”的孩子各有各的缘由！拖沓的形成不是一日之功，下面推荐家长几把“宝剑”，希望能帮助我们家长“斩断”您家孩子的小“拖沓”！
第一剑，让孩子有选择的余地。不把我们的选择强加于孩子，我们需要尊重他的兴趣和选择，在这个过程中多鼓励他的进步和坚持，但是如果他进行了自主的选择，就一定要完成。
第二剑，帮助孩子形成积极的内部动机。对于孩子来说，家长的鼓励是孩子的风向标，如果我们过于看重成绩，孩子很可能会因为觉得达到了理想的成绩而失去内部动机；如何不做还会有惩罚的话，那么他每次都会带着消极的体验去做，时间长了就会形成条件反射，就像巴浦洛夫“条件反射”实验中那个流口水的小狗一样，经过一段时间以后，把铃声和吞咽联系到了一起，孩子也会把任务和坏心情联系到一起。所以，帮助孩子形成积极的内部动机很重要，除了要尊重他的选择之外，威胁和捆绑式教育是必须要废弃了，多引导孩子去看这个活动中好玩和有成就感的地方，让他把当下的活动与好的感觉联系到一起。
第三剑，给孩子玩耍的机会和时间。让孩子清楚只要能认真完成作业，就有玩的时间。家长不要谈“玩”色变，从心理发展的角度来看，孩子正是通过游戏来学习一些课堂上不能学到的东西，“游戏”中学到的知识不会在课堂中的考试和测验中迅速反馈出来的，这些知识给孩子的回馈是滞后的，但是和课堂上所学的同样重要。让孩子学习后自由安排玩的时间，聪明的父母不是违拗人类的天性，而是尊重天性。
第四剑、给孩子机会宣泄他的不满。当孩子有反对的声音时，请家长不要忽视和压制，让他表达他的愤怒，然后双方共同讨论解决方案。当孩子的情感可以宣泄时，便不会将压抑的不满转换为“拖沓”。即便他的要求是不合理的，那么他的情绪总是合理的，一个能得到妈妈共情和理解的孩子情商会更高，调控情绪的能力也会更高。
第五剑，欣赏孩子的点滴进步。父母不要总把自己的标准给孩子，如果你总是紧紧的锚定自己的标准，那么只要是达不到标准的行为就都不是及格的，那么的确很难有积极的眼光来看待孩子的发展，孩子会认同父母的这个标准，形成自己内部的一套评价系统，给自己带来无形的压力，细微的进步也是进步，把握好孩子每一次成长的机会，就是去肯定他的收获与进步，即使他还不完美。
第六剑，多陪伴、多关注。那么如何在有限的陪伴时间提高陪伴质量，避免孩子产生情感依附的缺失呢？德国汉诺威医大的性学及心理学专家哈特曼教授说：“身体接触对哺乳动物的幼婴以至人类的生命至关重要。”因为通过肌肤接触可刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。实验表明，孩子与母亲的身体接触对消除孩子的不安和形成孩子情绪稳定的性格都发挥着重要作用。婴儿和母亲（或者照看者）之间亲密、持久的依恋关系，是儿童生存和发展最基本的需要。所以，陪伴的时候请多拥抱他，让他感觉父母温暖的爱，这份爱会越来越稳定的内化到他的人格中，成为他精神的支柱。
第七剑，让孩子“自己做”。避免包办代替，年纪小一点的孩子喜欢慢慢的或者反复的做一件事情，父母可以在一旁鼓励的看着他，或者和他玩一个“比一比的游戏”，说一些正向的话来代替对他的指责和唠叨，比如：“我看到你把书收起来了，很好……然后放进书包里了，不错……”即使他花了很长的时间完成，但仍要求他自己做，尽量不在这个过程中引发他的焦虑，让他安静的感受自己做事的过程，这就是尊重孩子的生长节奏，给他足够的滋养就好，然后静待花开。
“七剑下天山”，希望您的孩子从此与“拖沓”说拜拜！
（文/魏子淋 知子花心理咨询师 本文为知子花原创文章，未经授权，谢绝转载。）
