天气渐冷，许多爸爸妈妈为孩子踢被子而发愁。为了预防孩子因踢被子而着凉，妈妈往往会夜间多次起身“查岗”，也常常会为自己及时的“英明”查出孩子踢被子的险情而暗自庆幸，可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康；而且，尽管妈妈们百般关注，总还是有疏忽的时候，踢被子的恶果依然不时出现——孩子感冒或腹痛、腹泻了。
孩子睡觉时小脚丫不安分，往往与妈妈照护不当有关，所以，先来检查一下，孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素。
原因一：被子
有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热，出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。
原因二：睡衣
“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。
正确的做法是：给孩子穿透气，吸汗的棉质内衣睡觉。
原因三：睡姿
孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。
原因四：盖被方法
在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服.如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。
原因五：睡眠环境
晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静.不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。
特别提醒：及早治疗有关疾病
有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊，睡眠不安及踢被.如果怀疑孩子患有这些疾病，父母应及时带他们去医院治疗。
如果睡眠中的不安定因素都已排除，可孩子还是顽固地踢被子，那么，该怎么办呢？
招数1.用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子，用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
招数2.用松紧带固定被子
取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置.这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
招数3.使用睡袋
让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
招数4.将大毛巾裹在胸腰部
将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。
招数5.使用踢被提醒器
有一种神器叫“踢被提醒器”，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。
