拥有一口健康、整齐的牙齿不仅能为我们增添自信的笑容，还可以增强食欲。如今不少宝宝出现了龋齿，这需要引起家长们的重视。龋齿或乳牙的过早缺失对宝宝的影响大吗？
Q1：宝宝什么时候开始出牙？
答：宝宝吃奶期间开始萌出的牙叫乳牙。最先萌出的乳牙是下中切牙，一般在6~7个月时出牙，最迟不应晚于一岁。两岁半左右乳牙全部萌出，共20颗。
Q2：乳牙迟早要换，乳牙是否健康不要紧，这对吗？我们要保护好乳牙吗？
答：认为乳牙健康与否无关紧要当然不对。要保护好乳牙，我们来看看乳牙的作用。
1.乳牙的功用之一是咀嚼食物、帮助消化，为宝宝 的生长发育提供丰富的营养。
2.乳牙与宝宝的脸型有关。3岁前正是孩子颌面部迅速发展的阶段。刚出生时，颌骨还没有发育完善，尤其是“下巴骨”很薄，脸显得宽而扁。随着牙齿的萌出，咀嚼的力量不断挤压牙根，使“下巴骨”不断伸长，脸型逐渐拉长，宝宝的脸型逐渐变漂亮。
3.学前期是宝宝口语发展的重要阶段，乳牙的正常萌出、不过早缺失，有助于宝宝发音正常、口齿伶俐。
4.乳牙的齐整有利于恒牙在正确的位置萌出，否则可能会导致恒牙歪歪扭扭、排列不整齐。若乳牙保护不好，可能会出现牙痛、牙根肿痛等症状，影响宝宝进餐，夜间疼痛时影响休息。坏牙根反复发炎，也会引起恒牙牙列不齐或反颌畸形。
Q3：为了锻炼宝宝的牙齿，应该多给宝宝吃硬的东西吗？
答：适宜的刺激是必须的。俗话说“牙不嚼不长”，5~6个月，宝宝快要出牙时，可让宝宝吃一些磨牙饼干。但是，乳牙的牙根浅，牙釉质也不如恒牙坚硬，若被硬东西硌伤了，就不能再重新长好，受了伤的牙齿更容易生龋齿，所以宝宝不应咬坚果这类的硬东西。过犹不及，适宜的才是有利的。
Q4：乳牙自己会脱落，不需要特意拔掉吗？
答：一般情况下，换牙时乳牙会自动脱落。但若乳牙尚未脱落，恒牙已萌出，就会形成“双排牙”。要把滞留的乳牙拔掉，把位置留给恒牙。恒牙萌出时可能会有点痒，不要让宝宝常用舌头去舔，免得牙齿往外翘。
Q5：第一颗乳牙脱落后，恒牙才会慢慢长出来吗？
答：不是。宝宝的第一颗恒牙是第一恒磨牙，这颗牙齿在乳牙的外侧萌出，不需脱落乳牙（一般在6岁左右萌出，俗称“六龄齿”）。家长不能视其为乳牙还要特别予以重视。
Q 6：怎样使宝宝拥有一口健康、整齐的牙齿？
答：1.控制宝宝吃糖。糖对牙齿的伤害毋庸置疑，并且摄入过量的糖也会影响宝宝的视力和体型，所以控制宝宝吃糖至关重要。吃东西时，引导宝宝细嚼慢咽，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，唾液会把牙齿清洗干净，同时也能增强咀嚼功能。
2.避免宝宝经常做吮指、吐舌、咬笔、咬下嘴唇、托腮等动作。尤其是4岁以后，一定要彻底纠正吸吮奶嘴的习惯。
3.定期检查。定期检查牙齿，可有病早治，无病预防。一般来讲，0~5岁时每2~3个月检查一次；6~12岁时每半年检查一次，12岁以上每年检查一次。若宝宝出现乳牙早失时，要带到医院做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的萌出与发育。
4.培养宝宝的刷牙习惯。口腔细菌从婴幼儿时期起就在口腔内生长繁殖，宝宝从小就要清洁口腔。3岁前，家长可用消毒纱布蘸淡盐水，轻擦宝宝的口腔牙床。宝宝从3岁开始就应该刷牙，不过此时孩子年龄小，还不能很好地掌握刷牙技巧，需要父母的帮助、指导。从五六岁开始，应养成刷牙的习惯。
5.选择毛刷柔软的牙刷教会宝宝正确的刷牙方法。正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用。毛刷柔软可减少对牙龈的伤害。
Q7：让宝宝含着奶瓶睡觉可以安抚宝宝快快入睡，这个做法对宝宝是有利的吗？
答：这个做法也会影响宝宝的牙齿发育。若宝宝含着奶嘴睡，就无法用唾液清洗口腔，使口腔内腐蚀牙齿的细菌大量繁殖，久而久之牙齿脱钙、细菌腐蚀，形成黑色的残根或牙渣，产生“奶瓶龋”。并且奶嘴也会压迫牙床，影响牙齿整齐萌出。
Q8：嘴巴也可以呼吸，宝宝用嘴巴呼吸对他有影响吗？
答：虽然嘴巴也能呼吸空气，当鼻子不通时，偶尔代替一下鼻子是可以的。但是若经常用嘴巴呼吸，就可能使上膛高拱、门牙向前突出，形成“噘嘴”。并且用鼻子呼吸时，空气经过鼻腔会湿化、暖化，用嘴呼吸就没有这个功能了。所以要及时治疗宝宝鼻堵的毛病，并纠正用嘴呼吸的不良习惯。
牙齿小知识
乳牙的出牙顺序和时间：
1.下中切牙：6~10个月
2.上中切牙：8~12个月
3.上侧切牙：9~13个月
4.下侧切牙：10~16个月
5.上第一磨牙：13~19个月
6.下第一磨牙：14~18个月
7.上尖牙：16~22个月
8.下尖牙：17~23个月
9.下第二磨牙：23~31个月
10.上第二磨牙：25~33个月
恒牙萌出顺序和时间：先下后上（28~32颗恒牙）
下第一磨牙、上第一磨牙：6.5岁
下中切牙：6.5~7岁（中切牙为6~8岁）
下侧切牙、上中切牙：7.5岁（侧切牙为6.5~8岁）
上侧切牙：9岁
下尖牙：10.5岁（尖牙为8.5~12.5岁）
下第一双尖牙、上第一双尖牙、上尖牙：11岁（第一双尖牙为8~12岁）
下第二双尖牙、上第二双尖牙、下第二磨牙：12岁（第二双尖牙为8.5~13岁）
上第二磨牙：13岁（第二磨牙为10~14岁）
第三磨牙（智齿）：17~25岁（是否会长智齿因人而异）
本文刊载于《幼儿教育·父母孩子》总第633期。转载请注明：转自《幼儿教育》杂志头条号。
