有研究表明宝宝对外界90%的信息都是靠眼睛来吸收的，对于儿童的眼睛保护是重中之重。但是现在很多宝爸宝妈们不太重视对宝宝眼睛的保护，以至于很多宝宝很小就戴上了眼镜，有些甚至还出现了“斗鸡眼”、“沙眼”等眼疾。
那么我们该如何呵护宝宝的眼睛呢？专家指出，保护宝宝的眼睛有两大方面：一是生理性保护，二是功能性保护。两者之间密不可分，生理性保护是功能正常发挥的重要基础。
生理性保护
人类和其他哺乳动物一样，并非一生下来就拥有好视力，而是藉由清晰影像落在视网膜上，视力一天一天地发育完善的。初生宝宝的视力很弱，1个月能看见近处的物体移动，6—8个月的视力为0.06—0.1，1岁的视力为0.2，然后逐步发育。通常3个月后的宝宝即有眼动反应，因此首先要对宝宝眼睛进行生理性保护。
1.避免高能量光直射眼睛
避免让宝宝直视阳光、闪光灯、红外线浴霸灯等，不可让宝宝在强灯下睡觉。长时间被强灯照射下，会加速视网膜细胞的氧化，损伤视觉细胞。如果家长带宝宝睡觉要开灯，记得灯光不要太强。如若外出，给宝宝带上遮阳帽或者尽量使宝宝背对阳光。
2.避免眼外伤
宝宝天性爱闹多动，常常很容易受伤。为此家长对保护宝宝眼睛的任务更加重了。
（1）宝宝好动，好奇心强，而2岁以内的宝宝走路又不稳。所以家长要特别注意家中的物品和摆设，将比较尖锐的物件，如铅笔、牙签、剪刀、叉子等给收起来，以免伤害到宝宝。
（2）家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品小心放置，避免让宝宝拿到。一旦发现有化学物品溅入宝宝眼睛，马上用清水冲洗宝宝的眼睛，边冲洗边让宝宝转动眼球。持续15分钟后立即将宝宝送去医院治疗。
（3）不要为宝宝购买弹射性的玩具，如弹弓、飞镖；有潜在危险的玩具，如带刃、带角的玩具等。
（4）避免宝宝靠近厨房里的开水、热油、火苗，以防眼睛受伤。
（5）避免宝宝被猫、狗等宠物抓伤眼睛。
（6）过年过节防止鞭炮伤及宝宝的眼睛。
（7）下雪天带宝宝玩雪的时候，也要防止皑皑白雪对宝宝眼睛的刺激。
3.避免噪音环境
有些人也许会问，噪音不是只影响听力吗？怎么和视力扯上关系了？其实不然，有研究指出，噪音会使人对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。再者，高分贝的噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对成型平衡反应失灵。
4.为宝宝正确点眼药水或眼药膏
点眼药水正确步骤：
（1）家长先洗净双手，以免手指接触感染。
（2）让孩子坐在椅子上，头尽量后仰或者平躺。
（3）将孩子的下眼皮向下拉，与眼球分开。
（4）将一滴眼药水滴入下眼皮内的结膜囊内，并注意不要将药水瓶口接触到眼睛或睫毛。
（5）让孩子闭上眼睛，并用手指按压内眼角2至3分钟，以免眼药水经鼻泪管吸收造成全身副作用，同时嗓子也不会感到药水的苦味。
功能性保护
1.提升宝宝自身的护眼意识
在宝宝阅读的时候，家长可以借机教育，提升宝宝的护眼意识。比如你可以适当地夸奖宝宝眼睛好漂亮哦，所以宝宝要好好爱护眼睛哦。宝宝都很喜欢被夸奖，一听到自己眼睛被夸漂亮，今后就会有意识地保护自己的眼睛了。
2.每次阅读时间不应超过20分钟
现在很多父母对宝宝的启蒙教育都很早，经常和宝宝一起读绘本。看书是好事，但是不要让宝宝用眼过度。因为此时宝宝眼睛还未发育成熟，长时间、近距离的用眼，会导致宝宝视力下降和近视眼的发生。
3.让宝宝学会正确的“看”电视
对于宝宝来说，电视是扩大其知识面的机器，也是丰富其生活必不可少的家电。但是宝宝们都会正确的“看”电视吗？
（1）限制时间
宝宝看电视的时间不宜过长，最多40分钟。
（2）限制距离
宝宝看电视的距离不宜过近，一般来说，宝宝和电视的距离相差2.5—4米为宜。
（3）注意室内光线的明暗
看电视的时候，室内光线不能太暗。室内光线一暗下来，电视射出的强光会直接刺激到宝宝的眼睛。
（4）注意宝宝的坐姿
宝宝看电视的时候，不可歪歪斜斜地坐着，这容易使宝宝尚未定型的骨骼发生变形和弯曲，对于将来孩子读书写字的姿势和视力下降带来隐患。
不要让宝宝躺着看电视，经常躺着看电视，会让眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。
以上这些护眼小知识，宝爸宝妈们都记住了吗？为了宝宝拥有一双明亮的眼眸，家有宝宝的爸爸妈妈们可要多费心了哦。
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