中国营养学会编撰的《中国居民膳食指南》中建议婴儿添加辅食的顺序首先为谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）及动物性食物：如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥（松）等。
建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剃净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
建议添加的是婴儿营养米粉而不是添加自制米粉。
婴儿营养米粉和婴幼儿配方奶粉一样，是根据婴幼儿这阶段特殊营养需求所设计的均衡营养食品。它的营养成分是比较全面的。
自制的米粉以米为主，主要以碳水化合物和少量蛋白质及微量的矿物质、维生素组成，营养并不均衡。
足月新生儿体内约有300mg的铁的储备，通常可防止出生后4个月内的铁缺乏。
早产儿及低出生体重儿的铁储备相对不足，在婴儿期容易出现铁缺乏。
婴儿在4-5个月后急需从膳食中补充铁。所以通常在婴儿营养米粉中会强化铁元素，而自制的米粉很难做到这点。
自制米粉的味道会相对单一，而婴儿营养米粉会有不同的味道，并且会根据孩子生长的几个阶段的营养需求来更换营养素的配比。
自制米粉偶尔做给宝宝食用可调换口感，长期从营养均衡角度来看还是婴儿营养米粉会更好。
医者介绍：
关阳
第二炮兵总医院营养科主管营养师
第三军医大学营养与食品卫生医学硕士
中国研究型医院学会营养医学会委员
妇幼保健协会营养咨询指导老师
中国医师学会临床营养分会会员
中国营养学会会员
宣武科技馆《老年营养课堂》特邀讲师
从事9年临床营养工作，多次参与首长重要保障任务；擅长孕产妇、婴幼儿、老年、营养不良者等各类人群，各类疾病的肠内、肠外营养支持和治疗、营养风险筛查及评估、合理营养配餐及营养咨询工作。
于全国核心统计源期刊上发表多篇论文；主编《家庭饮食保健指南》；主审科普丛书《食品与健康》；在辽宁卫视《宝宝抱抱》节目中任专家团成员；北京电视台科教频道、中国互联网新闻中心、天津卫视等健康专题类节目多次进行录制、采访；在多种媒体上发表科普专访文章。
