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半岁以内的宝宝,冬天必须注意这些哦

来源:营养美食 2015年12月07日 22:25   作者:guige

导语:半岁之前,是宝贝身体发育的快速阶段和关键时期,无论是体重、身长、头围、动作和认知发育都是一生中最快的阶段呢!来和大家讨论下:这个时期该穿多少?该怎么吃?

一、衣物:宝贝太小,冬季穿衣过多,不但影响动作发育,还会让宝贝感到不舒服

1.在室内不要给宝贝穿戴过多或穿紧身衣。

2~6个月宝贝的大运动和精细动作发育很快,穿戴过紧,会影响宝贝练习翻身、抓握、坐位等动作的发育。薄薄的贴身内衣在冬天十分必要。柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,防止体内温度的丢失。根据室内的温度,宝贝内衣外面加穿一件宽松的小毛衣即可。

2.注意腹部的保暖。

冬季宝贝一旦腹部受凉,便容易出现腹胀腹泻等问题,因此,妈咪在给宝贝更换尿布时,要尽量缩短宝贝腹部暴露时间。

3.小宝贝在室内穿衣的基础上,外出时再穿上羽绒服或棉服外套即可。

其实,外穿棉服是不错的选择,因为棉服夹层中蓬松的棉花,可以吸收更多的热量,有着很好的保暖作用。

4.外出应给宝贝戴一顶大小合适、舒适、透气、软布制成的小帽子。

宝贝头上血管比较丰富且位置浅,因此散发的热量也较多。尽量不要戴有毛边、毛线的帽子,容易刺激宝贝的皮肤。

二、喂养:第一个冬天,是考验妈咪能否掌握正确喂养技巧的时机,以保证宝贝营养充足、体格发育正常

1.对于“母乳宝贝”来说,妈咪们吃得好,宝贝才会更健康。

应注意合理的食物搭配,并适当多增加优质蛋白的摄入。冬季气候干燥,妈咪不但要多摄入蔬菜和水果,还要多喝汤喝水,促进乳汁的分泌。

2.冬季不适于给宝贝断奶。

5~6月龄的宝贝,面临着妈咪即将结束产假恢复工作,一些妈咪就会考虑给宝贝断奶。但习惯于母乳的宝贝常常会拒绝其他乳类,再加上冬季气候和夜奶原因,强行断奶会造成宝贝生病。

3.人工喂养宝贝。

在两次喂奶之间,做到按时给宝贝补水。婴儿早期应养成喝白开水的习惯。

4.配方奶不在暖奶器中存放。

这个阶段宝贝还要进行夜间哺喂,妈咪不要因夜间起床寒冷,就将配方奶冲调好放在暖奶器中保存,这样容易造成奶液变质。

5.辅食添加。

宝贝5~6月龄时,应及时添加辅食。冬季是宝贝湿疹好发季节,开始添加辅食应以不易引起宝贝过敏、易于接受的米粉为主,辅以菜泥和果泥。添加时应循序渐进,以免使宝贝发生消化不良。湿疹宝贝暂时不添加蛋黄,以免加重湿疹程度。

6.防止维生素D缺乏。

天气寒冷,宝贝的户外活动时间减少了,接受室外阳光照射时间也短,因此,要注重每日维生素AD400国际单位的补充。

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