萧敬腾探望徐若瑄被邀吃胎盘
近日，“雨神”萧敬腾赴新加坡探望刚生完儿子两周的徐若瑄，被问及“要不要吃胎盘”，吓一大跳。原来，将生产时的胎盘留下来利用，是新加坡当地的风俗。
萧敬腾不敢吃，那徐若瑄真的吃胎盘了吗
中医师指出，胎盘确实有多种功效，如产后补气血、抗衰老、美容养颜、减缓更年期不适、治疗不孕症等，它的别称就是常出现在古装剧中的“紫河车”。
徐若瑄产后消肿与老公玩亲亲
经过漫长的142天卧床安胎，终于平安产下儿子的徐若瑄目前正在调养身体，从她近日晒出的照片可看出她气色不错，消肿后可戴上婚戒，与老公贴面玩亲亲，这是否要归功于胎盘的滋补功效呢？
胎盘不能乱吃，吃胎盘有哪些讲究
女人因为生产大量失血，身体极为虚弱，胎盘富含蛋白质和雌激素，是补气血的绝佳食材。一般中药用的紫河车大多使用鹿的胎盘，不过，如果是孕妈咪自己的胎盘，产后确实可以食用，而且也会更加安心。
胎盘的吃法有两种，一是经过晒干、油炸的程序，再研磨成粉，去除腥味后，做成中药食用；二是直接吃，将胎盘以清水川烫，去除血水、细菌、腥味，再切片煮熟即可，吃起来像是猪肝，非常滋补。
需要注意的是，有些妈咪生产时，虽然羊水已破，却没有在短时间内分娩，有的医生为了预防妈咪感染，可能会施打抗生素，这样的胎盘就不能食用。另外，胎盘不宜过量食用，可能导致子宫肌瘤、子宫内膜异位、乳房纤维囊肿等疾病，最好在专业医生指导下服用。
补气血可吃胎盘，另外两大产后问题（下奶、便秘）又该如何解决呢
产后女性会面临多种问题，除了上文提到的气血不足需要补气血外，奶水不足和产后便秘也很常见，又该如何解决呢？
火麻油可防治产后便秘
产后便秘的妈咪，原因不外乎是产后虚弱，饮食多油腻少纤维素，不运动等原因，要预防和缓解产后便秘，可适当多吃青菜粗粮水果（坐月子期间最好先把水果用温水烫过再吃），也可在日常饮食中添加火麻油，因为火麻油可润肠通便、增鲜去腥、改善食欲，用来炒菜、煲汤、凉拌（建议产妇少吃凉食）、口服都不错。
若是产后明显地奶水不足，通常是产后虚弱所导致，除了补气血外，还需要补充蛋白质和促进泌乳的食物，推荐花生猪蹄汤、山药炖排骨、鲫鱼豆腐汤、腰果煮猪脚、黄豆煮木瓜。
另外推荐一个中医下奶秘方，每天用1两黄耆、1至2钱当归、2钱木通和2钱王不留行，煎茶喝或炖鸡汤饮用，有补气血、储备元气、促进乳腺畅通和增加泌乳量的作用。
虽然现在有不少反对坐月子的声音，但中外女性体质不同，中国女性好好坐月子还是有必要的，不过坐月子不能洗头、不能下床等陋习就不必遵守了，科学坐月子，才有利于母婴健康。
