这些年，我常常会去参加一些时尚类活动。每次活动几乎都会遇到爱问问题的“特殊时期”女生——准备生宝宝或刚做了妈妈。她们很爱美，可是又遇到了皮肤、身材等方面的困扰，不知道什么可以做、什么是禁忌、什么方法能够健康有效地解决问题。
我身边还有一些辣妈朋友，不乏大家都知道的明星，她们给我说：“生孩子真的可以让人变美哦。”在生完宝宝后她们不仅迅速恢复了火辣身材，气色甚至比以前更好。这和她们的保养基础是分不开的。
让每个女生变美是我工作的意义和目标，我希望大家在每个阶段都能展现光彩，所以我请教了经验丰富的专业产科医生、寻求了专业研究机构的帮助、征询了很多辣妈的意见之后写成书，希望帮大家实现美丽梦想，投入到全新的幸福生活当中。
先和大家分享一些美丽Tips：
NO.1 把握关键期
孕期（40周）和产后三个月（12周）是一生的健康关键期、美丽关键期，一定要多花时间和心思爱护自己。
NO.2 心情一定要保持好
从孕期开始，身体内部会发生翻天覆地的变化，尤其是为了照顾到宝宝的健康，护肤上有很多禁忌，加上过度饮食，肌肤状态变差，干燥、暗沉、无弹性，身材可能会走样。但实际上，有科学数据和身边的实例证明：生完宝宝后状态可以比怀孕前更好。所以不要过分担心，要学着去接纳特殊时期的变化，心情和美丽有直接关系哦！
NO.3护肤不能停止，但要用对产品
越是特殊时期护肤越有必要，没有人喜欢脸上长斑长痘、肚子上长纹。不是所有的护肤动作都要停止，不过要选择安全的成分。记得购买正规产品，另外告诉大家一个比较简单的方法——注意看产品标签上的成分：含有维A酸、水杨酸、矿物油的尽量避开，不能含防腐剂和香料，可以选择纯天然成分的保养品。
NO.4 保持清洁是非常重要的事情
不但要注意皮肤、头发的卫生，特别提醒大家注意口腔清洁。
NO.5 纹路斑点都有应对方法
所以不要急。比如妊娠纹，研究发现它跟皮肤的拉伸收缩没有直接关系。怀孕期间体内的激素疯狂飙高，其中包括肾上腺皮质激素，肾上腺皮质激素会抑制皮肤中弹性纤维生长，从而让皮肤失去部分弹性。想要不长纹少长纹有方法，最实用的是适度控制体重，此外可以通过按摩、试读运动等方式来缓解。
NO.6 内外一定要一起调
要重视饮食的作用。切记：在得到足够营养的同时不要过于加重身体负担。
爱自己的女人会调养，希望大家掌握方法，用最美丽的状态盛装幸福的人生。
关注号：jzwomenhome （←长按复制）
定期分享美容、护肤、彩妆、生活、时尚、健康、母婴、服装、情感等知识和技巧，让我们一起做美丽女人
