孙俪的美因为甄嬛而愈加夺目，产后上围急涨的娘娘每每出镜还是万众瞩目的焦点，这就是所谓的大牌，这就是腕儿。孙俪在上海出席商业活动，穿亮黄色深V裙站台捞金，俯身露乳沟眼神“狡猾”。现场“娘娘”亲自作揖行礼灿笑不断。有人说，爆肥的孙俪越来越像袁莉；也有人说，那个狐媚相乍看像极了李玲玉；还有人说丰腴性感跟柳岩有一比。
孙俪具有李玲玉般的狐媚眼神
育有2子的孙俪似袁莉般丰腴性感
深V孙俪又有着柳岩般的傲人事业线
网友从丰腴孙俪身上，看到了袁莉、李玲玉、柳岩的影子，或许这是孙俪走红筹码的一部分，孙俪，的确具有明星的综合气质，她像谁不重要，重要的是生育了2个孩子的娘娘，能找回自己！
下面小编就为大家推荐几种产后恢复身形的方法
经过怀孕和生产，很多女性的身体形态都发生了变化，骨盆底支持组织和韧带都有松弛的现象，这时练习瑜伽，不少姿势能比较容易完成，而适度的产后瑜伽练习也能帮助新妈妈恢复身体。产后瑜伽中特定的体式，规律的呼吸和平静的冥想还有助于抚平新妈妈心理上的焦虑。
恢复体型
以增强新妈妈会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，防止子宫、膀胱、阴道下坠，并有利于子宫恢复正常位置。而且产后瑜伽可以改善血液循环，减少体内脂肪囤积，恢复皮肤张力，改善身体水肿，有利于新妈妈恢复到产前体型。
改善不良姿势
因女性在怀孕期间生理上发生很多改变，容易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等，而产后抱婴儿也容易使身体重心前移。从而引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛，练习瑜伽有利于改善这些不良姿势。
缓解焦虑
帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如型体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。
因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复情况而定何时做瑜伽。根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽，最好跟随专业的瑜伽教练进行练习。
产 后 瑜 伽 怎 么 做
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