一条条蓝紫色的妊娠纹出现肚子上、腿上等等，让很多爱美的准妈妈“恨之入骨”。有些人说妊娠纹等到生完宝宝才去除也来得及，其实这种的想法是不对。在怀孕期间就要做好预防工作，不然到产后想把妊娠纹完全除掉是件很不容易的事。虽然并不是所有的孕妇都会有妊娠纹，但是做好预防是措施还是很有必要的。首先，你应该从饮食开始抓起。
孕期妊娠纹如何正确预防
很多准妈妈都在烦恼，自从怀孕之后，自己的肚子变成了“西瓜肚”，不仅是因为肚子一天天的增大，更重要的是肚子上还出现像西瓜表皮上那样的花纹。不少爱美的准妈妈都无法接受自己这样的变化，其实这些妊娠纹是属于正常现象，小宝宝在妈妈的肚子里一天天的长大，把妈妈的肚子撑大，导致孕妇肚子上的皮肤组织不断被牵扯，弹性纤维发生断裂，慢慢地，就形成了妊娠纹。你也许不知道，妊娠纹也有可能是被遗传。所以，预防工作一定要做好。
调整饮食 控制体重
几乎所有的孕妇都认为在怀孕期间吃得越多，胎儿的营养就会越充足。其实并不是这样的，很多准妈妈吃得多，非但胎儿没有吸收到营养，而且肉都长在自己的身上，体重也就蹭蹭往上涨。体重的不断增加有可能会促进妊娠纹的生长，体重要控制在合理的增长范围以内才是最健康的，不但胎儿正常的发育，也有利于自身的产后恢复。
妊娠纹去除什么时候开始最好
怀孕之后，准妈妈就会发现自己的肚子上会出现一些紫红色或粉红色大小不同的波浪花纹。这些都是因为怀孕期间受到体内荷尔蒙影响而形成的妊娠纹。很多女性都是等到生产完之后才对妊娠期进行去除，其实应该从怀孕初期就可以就开始处理了，去除过程会一直延续到产后几个月以后。这项工作任务重大啊，而且不容易完成。爱美的准妈妈们特别害怕妊娠纹会一直保留着，影响美观，想尽各种方法去除妊娠纹，但是千万不要踏入误区。
不要等到妊娠纹长出来才处理
为什么会出现讨厌的妊娠纹?这是由于孕妇的肚子一天天的增大，皮肤里的弹力纤维和胶原纤维受到外力的牵拉而引起损伤和断裂。还有就是受到怀孕期间激素的变化，导致胶原蛋白的合成能力下降。准妈妈在妊娠纹没有长出来之前千万不能静观其变，要提前做好预防工作。每个孕妇都会出现妊娠纹，只是多少或明不明显的问题。
预防妊娠纹 从孕期开始
怀孕的准妈妈都会烦恼妊娠纹的出现，其实这也是可以提前预防的哦。我们可以从饮食、运动等各个方面一起入手，有效帮助你防治孕期妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。
1、预防孕期妊娠纹，不是怀孕后再做，而是从孕前三个月就开始了。通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养，使其韧度增加，从而经得起孕后期涨大肚子造成的肌肉拉伸。
2、预防妊娠纹，选择适合自身体质的乳液、橄榄油，按摩霜等很重要，为保证自已和胎宝宝的安全，准妈妈应挑选温和、低敏感的润肤产品;另外，橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油等富含精油成分的润肤油和乳液，都能有效地对抗妊娠纹。
市面上预防妊娠纹的产品有很多，准妈妈们不能为了贪图便宜而选择质量不好，对身体有危害的产品。最好去正规的网站或是药店里进行选购。在选择这些产品的时候一定要注意其中的成分是对孕妇自身和胎儿没有伤害的，而且涂上之后对超声波检查是不会影响的。
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