天气越来越冷，不时的一阵阵寒风瑟瑟，广场上的落叶不断的被刮起……这种天气是小区里李阿姨最不喜欢的，因为每次起风的天气李阿姨总是会不自觉的流泪。可李阿姨为什么会无缘无故的就迎风流泪呢？是眼睛得病了吗？
今日听了李阿姨道出了她迎风流泪的原因，说这毛病很早就有了，自从生了她家的二宝。那时家里的婆婆一直希望她能为家里生个男孩，可二宝生出之后，面对的不是一家人知冷知热的照顾，而是不断的白眼与挤对。在外打工的老公在李阿姨生二宝刚一周就又走了，没办法，为了生计不能总老婆孩子热炕头的日子。李阿姨就和婆婆公公以及两个小女儿一起生活起居，李阿姨奶水不够，本来就不喜欢李阿姨生女孩的婆婆，给李阿姨端饭端汤更是一百个不愿意。
很多时候，女人在外表上可以很坚强什么也不在乎，但一个人安静的时候自己去想想总会脑补那些委屈的画面。再加上刚刚产后的女人很容易情绪低落，李阿姨有连续四五天的时间都是在以泪洗面。现在十多年过去了，却留下来迎风流泪的毛病，试了好多药都不见好。
月子里哭真的会落下月子病吗？说法众说纷纭，适度的眼泪可以杀菌排毒，对身体是有好处的。但是哭也就意味着心情不好，乳汁的分泌跟身体复原的速度都跟妈妈的心情有很大的关系，除了自己休养身体和照顾宝宝，其余的事情最好和家人做好沟通，有些事情也可以请家人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理。小编建议，在月子期间心情不好的时候可以参考以下原则：
1、相信自己可以合格的度过产后抑郁期。当自己感觉情绪低落时告诉自己，产后一个月内出现抑郁、心情不好的情况是正常的，不要去过分的觉得委屈，要对自己有信心。因为不开心奶水是会变少的哦，太伤心了宝宝就要断粮了！为了宝宝不断粮，为了自己以后的身体健康，照顾好自己的心情！
2、找到一种适合自己的调节心情的方法：找闺蜜聊天、听音乐、唱歌、看喜剧电视、散步、做顿美食安慰自己、静坐、冥想都是不错的方法哦！
3、月子里面注意保护眼睛，用眼时间不要过长。看书、看电视或者是使用电脑，都要注意时间，不要让眼睛太疲劳了。为了宝宝的健康成长、为了自己身体尽快恢复，给自己的身心放个假吧！
4、如果控制不住，眼泪还是止不住要留下来的时候，那就哭吧！堵截不如疏导，长时间的郁闷要比一时的眼睛红肿严重得多，把心中的郁结发泄出来才是最重要的，不过记得哭过之后就要去微笑面对了，因为你是宝宝眼中最漂亮的妈妈。
小编还有话说：很多时候，不仅妈妈会有产后抑郁，爸爸也是会有抑郁的。当面对突然到来的新生命，爸爸妈妈都会感觉自己的肩上多了份责任，但是对于新生命的到来总会觉得自己准备不足，好多事情都没有头绪不知如何应对。所以对于小宝宝的照顾，爸爸妈妈都要互相体谅对方，家中的事情多些沟通，少些误解，家中有个愉快的氛围对小宝宝的成长是很有利的。
