很多孕妈咪都抱怨：吸烟的人无处不在，总是被二手烟困扰。二手烟到底有哪些危害，谁让孕妈咪吸了更多的二手烟，孕期又该如何避免二手烟影响胎儿呢？针对这些问题，宝宝网做了一项关于“怀孕期间，你吸了多少二手烟？”的调查。
本次调查中的一个关于准妈妈暴露于二手烟原因的题目显示，导致准妈妈吸二手烟的原因多种多样，老公、家里的长辈、公共场所的吸烟人群、公司的同事等。烟民群体的庞大，让孕期妈咪暴露于二手烟。
一、孕妈吸二手烟 老公错最多
1、孕妈咪，谁让你吸二手烟最多？
调查数据显示，36%的孕妈投票给自己的老公。
有学者分析了5000多名孕妇后发现，丈夫吸烟的孕妇先天畸形儿出生率，比丈夫不吸烟者要高2.5倍左右。如果丈夫吸烟而又不回避，孕妇也会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭多。
2、你觉得哪里二手烟最猖獗？
调查数据显示：29%的人投了餐厅饭店。
“饭后一支烟”是很多男人们的陋习。虽然现在很多的餐厅都有“禁止吸烟”的名牌标志，但很多人仍然熟视无睹，饭后依然吞云吐雾。
其实，进食后立即吸烟，对吸烟者自身危害比平时吸烟更大。当人进食以后，消化系统立刻全面启动，胃肠蠕动十分频繁，血液循环加快。吸烟会使肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
二、烟草部分化学物质可通过胎盘影响胎儿
调查数据中，百分百的孕妈咪都知道二手烟不光影响成人健康，对胎儿影响更甚。
研究资料证实，90%二手烟暴露孕妇的子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟雾对胎儿生长的子宫内环境造成了污染。此外，二手烟暴露影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍，宫内生长迟缓。
1、影响胎儿血液循环
烟草有4000多种化学物质，其中40余种为致癌物质以及致癌物质的催化剂和其他有害毒物，如烟焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳、铅、亚硝胺、201Po（钋）、226Pa（镭）以及其他微量放射性核素等，其中部分物质可通过胎盘进入胎儿血液循环。
2、可造成胎儿早产、呼吸消化功能障碍
一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至会危急生命。
3、经胎盘致癌，胎儿发育异常
此外大量关于父母吸烟于儿童白血病发病关系的研究，证实烟草具有经胎盘致癌性。另外，除了致癌以外，吸烟女性分娩畸形婴儿的几率是非吸烟女性的2-3倍。
三、孕妈咪该如何防止二手烟
为防止吸入二手烟，孕期的你会采取什么措施？
调查数据显示：85%的人都是尽量选择远离吸烟人群。而对于“你会劝说身边的人戒烟吗？“这个问题，近7成的人表示不会，理由是“说了也没用”，因为大部分烟民都是顽固派。
吸烟的人无处不在，二手烟环绕身边，孕期的你，为了宝宝的健康，还是应该做出更多的措施来防止受到二手烟的危害。
1、老公戒烟
老公首当其冲要戒烟，为了即将出生宝宝，能让老公戒烟是最好，实在不行，也要减量，避让，在阳台吸烟，其实一样有影响。
2、出门戴口罩
如果去的地方是吸烟较多的公共场所时，选择戴口罩。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾。虽不能完全隔绝，但可以将危害大大降低。
3、维他命E食物可降低危害
研究发现，血液里维他命E含量最高的人，更能抵抗二手烟的侵害。此维E并非维他命E补充剂。而是富有维他命E的食物，包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
4、植物可吸附烟尘中有毒气体
吊兰：相当于一个空气净化器，吸附有毒气体效果特别好。
芦荟:：有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。
仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。
平安树：平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。
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