35岁房女士被查出怀孕后，被家里当成是重点保护对象，因为房女士这次是二胎，第一胎生的是女儿，所以这次婆婆公公都期待是个男孩，最后也检查出是男孩，这下房女士一下子成了家里的女王，想吃什么都有。
于是家里人就要房女士放开肚子吃，怀孕前房女士对甜食是不怎么感兴趣的，结果怀孕后，偏爱上了各种各样的甜食，没了甜食可以说是不能活的程度。
不过在20周去产检时，医生说她血糖有点高，医生提醒她要注意饮食。
房女士并没把医生的话放在心上，自己怀大女儿的时候，还不是什么都吃，也没见有事，加上孕妇在孕期间有一点异常也是正常的，于是房女士还是继续吃各种甜食，还有各种各样的水果。
怀孕24周时，房女士突然发现自己严重呕吐，还肠胃不舒服，这时房女士紧张了，去到医院，医生认为房女士只是肠胃问题，又因怀孕了，就开了一些葡萄糖点滴。
直到29周的时候，房女士越来越不对劲，赶紧送往医院，竟检查出房女士血糖高的厉害，已经发展为妊娠期糖尿病，于是医生对胎儿发育进一步检查，竟发现孩子已经胎死腹中了。
房女士当场捂脸痛哭，自己的贪吃竟害了孩子。
房女士一直认为自己生第一胎都没事情发生，认为生二胎也是一样的，其实35岁以上的高龄孕产妇，生小孩会面临不小风险，易患上妊娠糖尿病、高血压等。所以为了生个健康的宝宝，一定要注重饮食：
1、多选粗粮
以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75―80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
2、简单就好
蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
3、多吃膳食纤维
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，但千万不可无限量地吃水果。
4、炒菜时要用急火煮，少加水
温度越高，水分越多，糊化就越好，血糖生出指数也越高，所以炒菜时最好用急火煮，少加水。
5、多吃点醋
食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物血糖生出指数降低，所以在副食中加醋或柠檬汁，也是调节血糖生出指数的有效方法。
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