最近敏敏妈妈偶然看到一则关于“毒燕窝”的新闻，让敏敏妈妈紧张不已。原因是敏敏妈妈一直家境不错，而且自己本身也是很喜欢吃燕窝，因此吃燕窝有助于美容。特别是在孕期，敏敏听说在孕期吃燕窝，可以让宝宝的皮肤更好。
所以在怀孕期间，敏敏妈妈整整吃了3斤的燕窝。而敏敏出生，的确是皮肤异常的白嫩，谁见了都想亲一口。而最近看到“毒燕窝”的新闻，新闻说血燕亚硝酸盐超标，是否会导致胎儿畸形呢？
敏敏妈妈联想到敏敏已经七个月了，而且坐在沙发上马上歪倒;趴在地上，抬头半分钟就耷拉下去，更不用说爬了;抱在手上，脑袋东倒西歪。所以敏敏妈妈怕是自己孕期吃了太多的燕窝，而影响到胎儿的发育了呢？
敏敏妈妈急忙带着敏敏进行全面的身体检查，经过全面检查以后，现在敏敏的发育没有问题。而民间俗话“七坐八爬”，认为小孩 7个月时应该会坐、8个月会爬，但孩子个体区别很大。而敏敏之所以会出现这样的状况，可能是与平常缺少锻炼有关，而经过锻炼的话，敏敏就可以很大的改善了。
敏敏妈妈还是不放心，决定去求助于中医。而中医解释说，很多人都说孕期吃燕窝，有助于皮肤白嫩，其实这是没有科学依据。宝宝之所以皮肤白嫩往往是因为遗传因素所造成的。所以并不是说吃燕窝就可以导致皮肤白嫩了。而对于成人而言，吃燕窝则有利于皮肤白嫩，是因为中医认为“肺主皮毛”，燕窝有滋阴润肺的作用，所以间接作用于皮毛。
而对于燕窝含有亚硝酸盐超标的问题，我们知道在食用燕窝前的浸泡、清洗和炖煮等流程，会使亚硝酸盐的浓度大大降低，准妈妈们只要不是吃得过于频繁，一般是不会造成胎儿畸形的，所以不用过于担心。
那么到底燕窝是否真的营养丰富呢？
我们都知道燕窝的价格昂贵，而对于价格昂贵的燕窝，是否真的是营养价值非常高呢? 燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质以及1.4%的纤维素。所以说燕窝并非真的营养丰富，而蛋白质并不比鸡蛋等容易吸收。
当然如果你想要皮肤好点的话，与其吃燕窝，还不如吃一些银耳，这样营养更丰富。更有利于皮肤的健康。燕窝适合肺阴虚的人群，比如干咳、午后潮热症状的人。而对于小儿咳嗽，多半是因为感染而导致的，所以吃燕窝并不能很好的改善。
作者：育儿传
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