准妈妈和孕妈妈担心自己营养不足，会选择一些无害保健品，不过保健品对于妈妈们不一定完全适合，保健品适合的是一些特殊体质人群。保健品不等同于药品，有一定特殊功效，但补充的营养远远没有食补来的全面和安全，所以妈妈们最好是不吃这些保健品
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保健品真的适合准妈妈和孕妈妈吗？保健品和食补你会选哪样
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