为了让宝宝更聪明，孕期你一定要补“它”

“望子成龙、望女成凤”的观念根深蒂固在人们的心里。生一个聪明健康的宝宝应该是所有父母的最大心愿。记得当年自己怀女儿的时候，老人们就告诉我，要多吃核桃、多吃鱼，这样可以让宝宝变的更聪明，当时并没有学习营养，只是听到对宝宝好，可以让宝宝变的聪明，我就每天都会吃核桃，虽然并不喜欢它苦苦的味道，还经常买一些鲫鱼炖汤喝。相信很多孕妈妈都和我一样，只要是对宝宝好，自己都会去做，随时展现伟大的母性情怀。

脑细胞从孕20周开始加速分裂，到2岁时完成分裂。DHA又被称为“脑黄金”，它是合成磷脂的原料，而磷脂是脑细胞的结构和功能成分。所以为了让宝宝变的更聪明，应该补充的是DHA。

如果孕期缺少DHA，就会影响胎儿脑细胞的发育，严重缺乏时直接导致脑细胞发育迟缓和智力水平低下，也就会出现低智能儿。孕妇缺乏DHA会生下低体重儿，孩子在理解能力、思维的灵活性和语言的表达能力等方面都会低于正常儿。

为了宝宝有个聪明的大脑，你可以生一个聪明健康的宝宝，一定要在孕20周就开始补充DHA。