妊娠纹是孕妈妈最难以接受的，每个妈妈都爱美，怎样有效避免呢，控制体重和注意日常饮食是一种方法。多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物。多吃西红柿、洋葱、大蒜。鸡蛋白、海产品、葡萄干。鲜枣、柑橘、黄绿色蔬菜都可以有效减轻妊辰纹。
西蓝花是蔬菜里的首选
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