吃冰前，请三思

台湾御绒中医诊所院长廖婉绒表示，冰品的确对女性身体有一定的影响，但性味偏冷的蔬果并非不能吃，只要掌握烹调和食用的原则，还是可以从中获得均衡的营养。廖婉绒院长指出，人是恒温的动物，吃下冰冷的食物后，就必须用身体的温度来温暖它，而这个过程非常耗损能量，原本体内的能量应该用来进行正常的作用，但因为吃了冰品，所以必须耗费额外的能量来提升进入身体中冰品的温度，对身体而言，的确是负担。

就女性而言，嗜吃冰品或生冷寒性食物，最直接损伤的就是脾胃，一般来说，脾主后天、肾主先天，廖婉绒院长指出，中医观点认为“脾失健运，湿由内生”，也就是脾胃运化功能失常，脾气布散水分及运用“水谷精微”的功能减弱，就会造成“水湿痰饮”病理产物停留在体内，这类女性往往偏胖，容易有多囊性卵巢的问题，导致“脾虚痰湿型”的不孕体质。因此，吃冰品虽然对不孕没有直接的影响，但可能造成体内变得又湿又寒，间接让身体转为不容易受孕的体质，就结果来看，吃冰确实是女性没有“好孕气”的因素之一。